吃什麼東西補肝臟及食品
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俗話說吃什麼補什麼,很多人都選擇吃一些動物的肝臟還達到補肝臟的目的,很多人的肝臟都出現了各種各樣的問題,所以大家才特別的多吃一些肝臟,可能吃什麼補什麼在科學理論上並沒有依據,大家對於吃什麼東西補肝臟及食品並沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起來了解一下吃什麼東西補肝臟及食品吧。
清燉鯽魚
原料:鯽魚1條,橘皮10克,生薑50克,胡椒2克,吳茱萸2克,黃酒50克,鹽、蔥、味精適量。
製法:將鯽魚去鱗及內臟,生薑切片後放魚上幾片,其餘和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內,加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升,隔水清蒸半小時,取出藥包加入味精即可。
服法:佐餐食用。
功效:溫胃止痛,克輔治虛寒胃痛,對清水腹瀉,腹痛也有效。
砂仁肚條
原料:砂仁10克,豬肚1000克,花椒、胡椒、蔥白、生薑適量。
製法:按燒菜的一般方法制作。
服法:佐餐食用。
功效:溫中化溼,行氣止痛。主治胃脘冷痛,脹悶不舒,不思飲食,嘔吐泄瀉等。
乾薑粥
原料:乾薑3克,高良薑3克,粳米60克。
製法:先煎乾薑、高良薑取汁,再入粳米同煮爲粥。
服法:早晚各1劑。
功效:溫中和胃,祛寒止痛。主治脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐呃逆,泛吐清水,腸鳴腹瀉。
冬季喝點祁門紅茶很好,養胃。特級的很有韻味,初泡分上下層次。別泡太多.
以上內容爲我們介紹了吃什麼東西補肝臟及食品,相信大家對於這些內容都已經有了一個更爲清晰的認識,我們應該日常也注意多吃一些肝臟,對於我們的肝臟也是非常有好處的,同時需要我們加強體育鍛煉,對於我們自身素質的提高也非常有幫助。
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