改善胸部外擴的三個方法
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胸部外擴是什麼原因?造成胸部外擴的原因,除了天生遺傳之外,最主要就是“長期穿着不正確的內衣”,或是因爲穿了一件兩邊胸部距離比自己胸部距離更大的內衣,長時間下來使得胸距變大。
胸部外擴怎麼辦?改善外擴最主要的方法,就是要選擇適合的內衣,選對胸部位置正確的罩杯,纔可以增加胸部美感,維持完美集中胸型,而不適合的胸罩則會讓你的乳房變形。
Ponit 1:“3/4有鋼圈內衣” 是最佳選擇
要改善胸部外擴,你可以選擇3/4罩杯內衣,將向外發展的胸部往內集中,使胸型看起來較豐滿,而脅邊加寬的內衣可加強固定,不再變成外擴歐巴桑,另 外罩杯間隔小的胸罩,能讓乳房能向中心點靠攏,可以加快改善外擴的程度。因爲不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異,因此購買時一定要試穿喔!
Ponit 2:正確的“內衣撥胸術”
利用上洗手間的時間,只要有機會就調整一下內衣及肩帶位置,讓乳房和內衣始終保持在正確位置;有些人因爲胸部外擴而不正當的使力讓乳房集中,這樣拉攏的胸部乳溝反而會成爲大鴻溝,你的胸部也就變形了,所以還是漸進行事,不要求短線突擊。
Ponit 3:經常做“拜拜式”及“乳房按摩”
多做“拜拜式”等美胸運動,加強按摩乳房可預防下垂,改善外擴的情況,利用胸大肌及手臂肌肉羣收縮,使胸型日漸集中,如果你是屬於運動型女孩,一定要記得穿運動型內衣,除了能吸溼排汗,還可以降低運動時乳房的晃動,避免胸部下垂外擴。》》》按什麼穴臉上不長斑 9個穴位
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