兒童肥胖的原因
本文已影響1.43W人
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在孩子發育過程中,有兩個階段,會對將來是否肥胖起關鍵作用,一是嬰兒期(1歲以內),一是學齡初期(6~8歲)。
嬰兒期孩子的活動範圍小,吃的食物又富含營養,加上有的家長給孩子進食時不加以控制,造成孩子的肥胖。此期的胖孩子,到兩三歲後肥胖有可能得到改善,但也有的肥胖會一直持續至成年。
不少孩子開始發胖的年齡在7歲左右。這個時期的兒童進食不規律,能吃且進食過快。另外,吃主食多、對蔬菜忽視也容易造成肥胖。
近年來,兒童飲食趨向高熱能化,過度地給兒童高蛋白、高脂肪食物,飲食習慣趨向西化,這樣必然給身體帶來超需求熱量,結果造成營養過剩。再加上平時運動少,能量消耗少,用不完的脂肪便堆積起來,導致肥胖。
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