7歲娃暴漲120斤 導致兒童肥胖的原因
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肥胖的人一直在上漲,而且肥胖的趨勢越來越低齡化。那麼你知道兒童肥胖的原因嗎?下面就帶着大家去了解一下,只有瞭解到病因才能更好的預防。
7歲娃暴漲120斤
從3樓到1樓,就40多級臺階,走下來對任何人來講都是輕鬆的事。但對於天津漢子張洪君一家來說,這可是天大的事。小云3歲多的時候比別的同齡孩子都瘦,只有12.5公斤,就是快到4歲的時候,突然開始胖,直接到了現在的75公斤。然而“腦袋照了好多次CT,跑了十多家醫院也沒找到病因。”由於小云的過度肥胖,沒有發育完全的骨骼和肌肉難以承受她的重量,導致無法站立。
兒童肥胖的原因
1.遺傳因素。父母有一方肥胖,兒童肥胖32 ~ 34%的可能性;父母肥胖,兒童肥胖發病率增加50 ~ 60%。另一方面,72%的肥胖兒童,父母中至少有一人也有肥胖。但是,目前已發現與肥胖相關的遺傳基因。
2.運動太小。孩子們的學習負擔越來越重,和父母渴望增加,許多課外兒童的學習,如音樂,藝術,語言等,並擠出大量的兒童活動的時間。此外,即使是課外活動,但也更少的體力活動,靜態活動越來越多,什麼電視視頻,遊戲機,會讓孩子活動減少,長胖。胖孩子不愛運動,不愛運動的孩子更胖,造成惡性循環。
3.醫療和藥物因素。患有甲狀腺、腎上腺、心臟和肺部等疾病也可以導致肥胖。治療這些疾病的類固醇藥也導致肥胖。
4.社會心理因素。特別是父母在兒童肥胖的錯誤理解,最容易產生一個肥胖兒童。此外,研究表明,如果孩子們的工作壓力,或學習成績不理想,長期的精神緊張,會有意無意地嘗試吃更多的零食,以緩解精神緊張狀態,長此以往,會出現肥胖。因此,肥胖兒童,應該從多方面的原因,有針對性的治療。
5.內分泌紊亂。雖然在肥胖兒童和青少年中很少見生長激素缺乏、甲狀腺激素缺乏和皮質醇過多,但是這些疾病以能量消耗下降和生長減少同時存在爲特徵,引起緩慢生長的矮身高兒童出現顯著的中心性肥胖。
童預防肥胖的方法
1.樹立飲食觀念
通過報紙、雜誌、圖書、黑板報和廣播電視等各種途徑學習兒童營養知識,樹立健康飲食的觀念。
2.注意孩子的心理問題
注意肥胖孩子的心理治療和行爲矯正。家長應避免干涉性說教,如反覆申斥“你太胖了,應該少吃”,以免引起厭食症和產生逆反心理。
3.多運動
鼓勵兒童多進行戶外運動,下午是運動的最好時間。孩子看電視的時間不要過長,長時間坐着不動容易發胖,鼓勵孩子多步行或騎自行車。
4.多喝果汁和水
控制寶寶喝碳酸飲料是幫助寶寶減肥的重要途徑。平時,媽媽應儘量用不含糖的果汁和清水來代替。在吃飯前,媽媽讓孩子喝點果汁,一杯果汁進肚,小小的胃容量也就不多了。
5.母乳餵養
研究表明,母乳餵養時間越長,越能起到預防孩子肥胖的風險。寶寶出生後,我們提倡母乳餵養不但減少寶寶發生肥胖的風險,還能減少其他疾病的發病率。
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