那些食物讓你口氣清新
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
第一種:酸奶
最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因爲這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產生,這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
第二種:富含纖維素的蔬菜和水果
包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔,還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。
第三種:含大量維生素C的食物
漿果、柑橘、細化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙牀的健康也非常有用。但要注意,維生素C應該從天然食品,而非食品添加劑中攝入,因爲添加劑可能會使消化功能紊亂。
第四種:香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷葉能起到取出口腔異味的作用。爲了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越久越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
盤點那些可以讓你變成醜八怪的食物
治療口臭的簡單方法 讓我們口氣清新
哪些茶飲幫你清新口氣方法
喝什麼茶除口臭 6款茶飲讓你擁有清新口氣
晨起口苦咽乾還帶口臭 口臭日常保健讓你清新口氣
口臭讓人痛苦萬分 6種食物起到清新口氣的作用
口臭太尷尬 八個方法還你清新口氣
一口氣“吃掉”10斤肉 這些食物讓你瘦
清新口氣怎麼做 如何讓口氣清新
《那些人》初戀沈佳宜迷死人 “小清新”混搭“重口味”
檸檬清新口氣 八種食物輕鬆祛除口臭
那些食物養肝
孕婦不能吃那些食物 孕婦忌口清單分享
藥膳偏方 6種食療偏方還你清新口氣
有口臭怎麼辦 3個方法幫你清新口氣
怎麼讓男人擁有清新口氣方法
哪些小方法可清新口氣
口臭吃什麼好 六種食物讓你恢復清新口氣
口臭怎麼辦 七大中醫祕方讓你口氣變清新
女人口臭怎麼辦 三種方法讓口氣清新
教你早上清腸除口臭 口氣太清新
如何快速去除口臭 4招助你清新口氣
6招趕走口臭 還你清新口氣
春天小心那些讓你長膘的食物
孕期口腔有異味 4招讓你口氣清新
想要口氣清新 多吃這8大食物就對了
口臭怎麼治 七種方法還你清新口氣
口臭按摩哪些穴位 2個方法還你清新口氣
脾胃溼熱容易口氣重 這種蔬菜還你清新口氣
這些食物讓你告別口臭
怎麼做讓你居家空氣清新
保持口氣清新 你我才能更親近
晨起口苦咽乾還帶口臭 口臭日常保健讓你清新口氣