冠心病的預防要點
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大家要養成良好的生活習慣,特別是對於冠心病病人而言,更應如此。近年來,冠心病這種疾病,發病率有明顯上升趨勢,該病是非常兇險的,來勢兇猛,大家不可不防。冠心病的預防需要講究科學的方法,大家一定要謹慎。
中醫專家告訴我們,冠心病的預防是人們時常不可忽視的!在日常生活中,大家要養成良好的生活習慣,時刻警惕冠心病的發作。冠心病患者要保持情緒穩定要避免情緒激動、精神緊張,以免內分泌功能增強而引起心肌突然缺血。戒菸禁酒要徹底戒菸禁酒。保持理想體重醫學家們發覡,如果超過標準體重20%,則冠心病突發的危險性增加l倍。因此,超重過多特別是肥胖者,頗有減肥的必要。不過,減肥的最好方法不是飢餓節食,而是堅持運動。喜歡運動的人,其冠心病突發的危險性比習慣久坐者減少35%一55%。當然,運動宜適度而持久,不可劇烈。
以上向大家講解了冠心病的預防是人們時常不可忽視的,相信大家對於冠心病的預防是人們時常不可忽視的都瞭解了吧。冠心病不是不治之症,大家要及時發現及時治療,不可任由病情發展下去。
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