玉米蚌肉湯有護眼明目的功效

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         材 料:新鮮玉米1條,蚌肉60克。

玉米蚌肉湯有護眼明目的功效

功 效: 健脾益腎、美眼明目、滋陰養顏

做 法:

(1)將玉米去衣,留須、洗淨切3段,蚌肉洗淨。

(2)把玉米放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮20分鐘,放入蚌肉,煮半小時,調味即可。隨量飲湯。食玉米粒。

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