冠心病病人怎麼自我保健
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冠心病是很常見的老年疾病，是由冠動脈硬化而導致心肌缺血的心臟病。對於患者有冠心病的中老年患者一定要學會自我保健，並做好相應的預防。下面就來爲大家介紹下冠心病的保健措施，希望對大家有所幫助。
一要攝足水分，保足血容量，降低血液粘度，特別是晨起後和晚睡前，應飲杯白開水或蜂蜜水爲宜。這樣，可以保持體內充足的血容量，減少冠脈供血不全的症狀。（每日攝水量在2500毫升爲宜。）
二要嚴禁吸菸，吸菸可使末稍血管收縮，減弱冠脈供血能力，進而可加重病情易導致心梗發作。
三要對患有與發病密切相關的動脈硬化、高血壓、高脂血症、糖尿病等病情，給予良好的控制，使病情穩定，以免惡化。這是冠心病的保健措施中重要的一點。
四要正確對待，既來之，則安之，情緒穩定，自我控制避免過喜、過憂、過哀。這是對冠心病的保健中，患者要注意的。
五要生活規律，起居有常，飲食有節，勿過飽，勿過勞。關注氣象變化，適時增減衣服。
以上就是對冠心病的保健介紹，預防冠心病一定要從日常做起，希望大家重視起來。如果想了解更多冠心病方面的知識，請諮詢專家。
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