眼睛乾澀吃什麼好
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
緩解眼睛乾澀的方法
1、豬肝綠豆粥
新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米同煮,八成熟後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,煮好後加入調味品。補肝養血、清熱明目、美容潤膚,可使人容光煥發,特別適合那些眼乾不適,面色發黃,視力減退、視物模糊的體弱者。
2、枸杞粥
枸杞子20克,大米60克與大米同熬成粥食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。
3、枸杞子豬肝湯
枸杞子適量,豬肝適量,同煲成湯。豬肝所含維生素A豐富,二者搭配養血明目。
4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
茶葉含豐富胡蘿蔔素,能在人體內轉化爲維生素A,維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預防乾眼症。
5、打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但並不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
秋冬眼睛乾澀是怎麼回事呢
眼睛疲勞乾澀 不妨吃炒肝尖
眼睛模糊吃什麼好 吃什麼對眼睛好
青光眼眼睛乾澀怎麼辦呢
眼睛乾澀怎麼辦,這個牌子的葉黃素你值得擁有!
秋季眼睛乾澀怎麼回事呢
春季眼睛乾澀多吃六種食物
眼睛乾澀要注意用眼衛生 緩解眼睛乾澀推薦4款花茶
緩解眼睛乾澀的方法 多吃八類食物保護眼睛
眼睛總是乾澀怎麼辦 如何緩解
早上起來眼睛乾澀是怎麼回事
孕婦眼睛乾澀怎麼辦 4招趕走乾澀不適感
眼睛乾澀要怎麼緩解
上班族喝什麼茶可以緩解眼睛乾澀
防止眼睛乾澀的小方法
眼睛乾澀吃什麼好:這些食物有效緩解眼睛乾澀
如何改善眼睛乾澀呢
眼睛乾澀的原因有哪些
保護眼睛 預防乾眼症吃什麼好
冬季眼睛乾澀怎麼辦 這樣護眼效果好
眼睛乾澀怎麼辦?眼睛乾澀吃什麼好?
中老年人眼睛乾澀怎麼辦
眼睛乾澀是怎麼回事
眼睛乾澀怎麼辦 經常眨眼可治療
眼乾眼澀是什麼原因
秋季眼睛乾澀治療方法
眼乾眼澀吃什麼 眼睛乾澀吃什麼食物好
治療眼睛乾澀也要補血
經常看電腦眼睛乾澀該怎麼辦
上班族眼睛疲勞乾澀怎麼辦
眼睛乾澀吃什麼好 這些食物吃了效果好
眼睛乾澀是什麼原因 或是太過疲勞
如何緩解眼睛乾澀呢