女性經期如排毒護理
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經期排毒護理
從月經開始的第一天起,女性體內的荷爾蒙也隨之分泌增多、加快。在這些平常分泌較少或是不會分泌的荷爾蒙中,有這樣一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素,會大量分泌。這種酵素具有活化作用,能刺激內分泌激素的生長,同時分解體內毒素、讓血液由酸性向弱鹼性轉變,幫助身體有效排毒。與此同時,它還能修復受損細胞建構新生細胞,這就使得肌膚擁有再生的機會,返老還童。
儘管酵素的分泌會加速肌膚毒素的排泄,但畢竟這也是有限的,因此要想盡最大的可能不放過任何一點美膚的機會,就需要藉助外力來加快代謝,輔助排毒了。通過按摩來排毒是簡單而行之有效的做法。按摩不僅能夠促進肌膚的新陳代謝、疏通經絡,排出廢水、毒素,還能舒緩面部壓力,放鬆身心。
好肌膚無毒自然美
按摩時,一定要配合一些能夠促進排毒的精華、按摩霜等護膚產品,這些護膚品往往都含有大量活化細胞的成分,能起到高效排毒,並且修復受損肌膚,改善膚質的作用。同時,正確的手法對於提高按摩的效果也相當重要。下面,我們就爲大家推薦一套給肌膚排毒的按摩手法。
臉部按摩六步驟
1、首先,搓熱手心,取適量的按摩膏在面部三大部分(額頭、臉頰、下巴)均勻抹開。
2、從額頭開始進行按摩。用溫熱的四指在額頭部位,略微用力向下按壓;四指由內到外輕輕移動十個來回,切忌用力不要過大,否則會拉傷肌膚,出現皺紋。
3、雙手握拳,用拳眼在顴骨部位進行按壓動作,邊按壓邊小範圍移動,可略微施力,促進臉頰血液循環。
4、再次搓熱掌心,用手掌在面頰兩側沿着毛孔生長的方向向上進行按壓式的提拉按摩,10秒左右,力度不能太重,以免拉扯肌膚。
5、以食指、中指點拍式地輕輕安撫面部,幫助肌膚放鬆,促進產品吸收。
6、再次以溫熱的掌心稍用力按壓全臉10秒,幫助按摩膏發揮功效。(搓熱掌心有助於提升按摩效果。)
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