如何用梳子梳出我們的健康
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養生是現代很多人都關注的一大領域,我們的養生方式也是多種多樣,而在古代人們也都注重養生,並且能把平常的日用篇變成輔助保健的工作,比如,梳子人們只用來梳頭,但其還有保健作用,下面就讓我們來看看如何梳出健康好身體吧。
梳髮提神
古代養生家主張“發宜多梳”,這是因爲人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部,達幾十個穴位。經常梳頭可以刺激它們,暢通經氣,改善血液循環,有滋養頭髮、防止脫髮,並緩解頭痛、減輕疲勞的作用。
最好的梳頭時間是在清晨,先由前到後,再由後到前,由左向右,再由右向左,如此循環往復,梳理十到百次。或者用梳子齒尖滿頭輕釦輕打5—10分鐘,完後,再梳頭一遍。
“梳”背防背痛
很多白領一天到晚坐在辦公室,久了就容易背痛,尤其是背心窩,總覺得應該用什麼硬物頂住,以痛治痛才覺得舒服。
俗話說“通則不痛,痛則不通”,這是因爲坐久了肌肉容易僵硬,血液循環不暢,因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,便可以起到按摩背部穴位的效果,促進血液循環。
“梳”頸防感冒
在人體頸部有個大椎穴,它位於頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯,可以先活動一下脖子,不動的骨節爲第一胸椎,約與肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴,可預防感冒、瘧疾、頸椎病等。
梳手強身
按照中醫經絡學說,人體最重要的十二條正經中,與手相關的有6條,相關的穴位有23個,此外,手上還分佈有經外奇穴34個,其中,比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等,按摩或按壓這些穴位,幾乎可以治療全身疾病。
採用梳子梳手心的方法,首先要選一把圓頭梳子,而不是尖利梳齒的,以免把手心皮膚劃破。然後,在手心上塗一層護膚油脂,以達到潤滑梳子與手心的效果。最後按照順序開始梳手心,先從上往下梳、再從右往左橫梳,繼而再順時針梳一圈,第二遍相反。每天堅持按摩,就能達到強身祛病的目的。
如何選購梳子
1、鬃毛梳
鬃毛梳比較適合髮量較少、頭髮又細又軟的人,這樣髮質的人即使使用了大量的造型品,頭髮也會在短時間內變得扁平。鬃毛做的梳子由於梳齒密集,可以將一小束頭髮倒梳,製造出蓬鬆的效果。
2、九排梳
九排梳梳齒多排並列,能夠穿透厚重的頭髮,因此更適合短髮或髮量多的人。有時候一覺睡醒,剛剛打理好的頭髮造型就沒了蹤影,此時就可以用梳齒較密的九排梳梳頭髮,其梳齒能深入到髮絲的每個角落,帶來蓬鬆的空氣感。
3、板梳
板梳的平面呈圓弧形,具有寬而多排的梳齒,具有按摩和疏通兩個作用,適合捲髮的人。燙完大波浪後,如何使卷度長時間保持不變也是一門學問。除了要經常用手指纏繞一簇捲髮做定型之外,使用板梳一段段地梳理頭髮,也能不損傷捲髮的彈性並讓其更加蓬鬆。
4、圓鋁梳
適合任何髮質的人使用,尤其適合做髮型時使用。圓鋁梳筒身是金屬質地,且鏤空透氣性好,散熱快。發筒上的細孔設計有助於熱空氣透入發間,製造出層次感。同時也能有效隔熱,不讓秀髮燙損。所以在用吹風做捲髮時,不妨使用圓鋁梳梳頭髮。
5、排骨梳
排骨梳適合毛躁的長髮,由於長直髮很容易糾纏在一起,如果強行梳理只會讓頭髮斷裂。而排骨梳的梳齒非常鬆散,能通過一排排的梳齒將頭髮打散,給足頭髮空間,從而在按摩頭皮的同時梳通頭髮。建議洗髮前可先用排骨梳將打結的頭髮梳理開,以減少洗髮摩擦。
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