經常梳頭可以預防亞健康
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在城市裏面創業的都市上班族們,她們由於工作繁忙、壓力大而且還經常坐在電腦旁邊工作,時間久了很容易出現亞健康問題。那麼,有什麼辦法可以緩解亞健康呢?下面我們一起來了解一下。
愛梳頭好處實在多
促進頭皮的氣血流動,如同農民種地耪地、鬆土一樣,使得毛囊的氣血供應充足,促進頭髮的生長。把皮膚毛囊分泌的油脂均勻地塗抹在每根頭髮上,從根本到枝幹到末梢,全部得到滋潤,梳理完的頭髮油光鋥亮。
梳理心情、心性。頭髮是血之餘,心主血脈,心藏神。所以頭髮是有靈性的,與人的心情息息相關。人的頭髮糾纏不清、盤根錯節的時候,也是人愁腸百結的時候。所以梳頭其實也是在梳理心情,把亂髮理順,把糾結解開以後,人的心情也會有變化。
梳頭不但有助於驅散頭部的風溼病邪,促進頭部氣血循環、營養毛髮,減少白髮和防脫髮,對於高血壓、動脈硬化等引起的眩暈症有特殊的功效。因爲經常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓作用,血壓平穩,眩暈相應也會減退。
無論男女,即使是頭髮稀落的老翁,早起梳頭,能有效刺激頭部諸多經穴,有助於陽氣舒暢和升發。現代醫學也證明,這種做法可改善大腦的血液循環,並給頭皮以適度的刺激,以促進血液循環,令人更神清氣爽。
其實,不僅可以用梳子梳頭養生,梳理身體的不同部位也可以達到不同的養生目的。用梳背或梳柄經常按摩頸部的大椎穴可以預防春季感冒、瘧疾、頸椎病等;用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部穴位的效果,從而促進血液循環,減輕白領人士因久坐不動而造成的背部疼痛感;用梳子經常梳手,可以刺激手部重要的勞宮穴、魚際穴、少府穴等穴位,從而增強身體抵抗力,實現強身祛病的作用。
對女性朋友來說,還可以用木梳梳理乳房以促進乳房血液循環,一方面可以促進乳房的發育,保持乳房的堅挺飽滿;另一方面,對孕期婦女的產後缺乳、積乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極作用。
女性經常梳頭的好處
1、舒經活血
中醫學認爲:頭是“諸陽之首”,“諸陽所會,百脈相通”。人體的重要經脈和四十多個大小穴位,以及十多處特殊刺激區均聚於此。經常用梳子梳理頭髮,能疏通經絡,活血化淤,改善頭髮營養。用腦過度感覺疲倦時,梳頭數分鐘,則會感到輕鬆舒適。
2、滋潤秀髮
古曰“發爲血之餘”,常梳髮還可使頭髮根部血液循環加快,細胞得到充分營養,從而令髮根堅固。現代研究也表明,頭是五官和中樞神經所在,經常梳頭能加強對頭面的磨擦,疏通血脈,改善頭部血液循環,使頭髮得到滋養,烏黑光潤,牢固髮根,防止脫髮。
3、保健提神
多梳頭不僅能夠保護頭髮,對人體更是“多多益善”:不僅能夠聰耳明目,緩解頭痛,預防感冒;可促進大腦和腦神經的血液供應,有助於降低血壓,預防腦溢血等疾病的發生;還有利於健腦提神,解除疲勞,防止大腦老化,延緩腦衰老。
4、清潔頭髮
當然,梳頭作爲保持美髮不可缺少的日常修整之一,梳髮可以去掉頭及頭髮上的浮皮、髒物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物,以及夾雜在其中的微生物,使頭部保持清潔,促進頭部的皮脂腺分泌,改善頭部皮膚的新陳代謝。
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