女性選錯高跟鞋的三大危害
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追求美麗的東西往往都需要付出代價,想要在衆人面前踩着高跟鞋大步流星,在背後付出的可能是對雙腳造成種種不適。一不小心,選錯了高跟鞋,可能還會讓你變醜哦。
女性選錯高跟鞋的三大危害
1、下肢浮腫
如果穿一整天的高跟鞋,在脫下鞋的那一刻,發現腳腫了不少,這是因爲穿高跟時腳掌嚴重受力,給腳面帶來了過大的壓力,導致下肢浮腫。
2、頸椎僵硬
有研究表明,如果穿着7釐米的高跟鞋走2小時,頸椎僵硬度會上升22%。因爲高跟鞋的高度達到6~8釐米時,走路時身體重心會產生變化,自然上移。所以一雙好的高跟鞋,有着適合的高度是非常重要的。
3、膝關節磨損
穿高跟鞋下樓梯時,人的重力會下移,全身的重量就集中在膝關節上。如果鞋子設計得不合理,下樓時膝關節承受的壓力比穿平底鞋要多出幾倍,長期穿會造成膝關節磨損。
怎麼選擇合適的高跟鞋
1、最好在下午三點至六點左右選鞋,因爲腳部在此時會略微膨脹,如果這時所選的尺碼不覺得小,一天中其他時間穿着也沒問題。站着試穿,因爲站立時腳部會比坐着時略微大一點。試穿時不能只穿進去對着鏡子看一下就買,一定要來回走幾步,細心感覺鞋的穩定性與大小是否合適。
2、試鞋時自備乾淨的絲襪,便於試鞋時的穿脫(尤其是踝部略緊非常包腿的靴子),避免試過的鞋子裏出現汗漬污漬的尷尬。
3、大概有2/3的人兩隻腳不一樣大,記住哪隻長哪隻短,試鞋時兩隻腳都要試穿。按照稍微大一點的那隻腳選鞋。不能單純根據鞋號去選鞋或託人代買,一定要親自試穿,因爲往楦頭、款式或品牌型號標準的不同,鞋的具體大小也會有差異。
4、腳隨着季節不同也會有熱脹冷縮,所以在冬天買夏天的打折鞋時,你試穿合適的尺碼跟夏天比可能稍微小一點。
5、選擇柔軟而有彈性的鞋底,能比較平均地分散衝擊力,買高跟鞋時順便買個半墊也能適度緩解腳部壓力。雖然皮跟皮底鞋在初次試穿時可能會比較滑,但穿過幾次後,情況就好多了。金屬鞋跟雖然看起來摩登搶眼,但它着實容易壞,而且修補好的可能性很小。
6、一般來說,令人感覺舒適的搭配是:鞋跟越高,褲腳越寬;鞋跟越矮,褲腳越窄。所以試矮跟或平底鞋的時候,不妨把褲腳用小夾子別窄一些看效果。
7、懷孕期間腳踝會有一些水腫,最好放棄細高跟鞋,選擇有一定彈性和厚度的平底鞋或矮坡跟鞋,號碼要比平時稍微大一點。
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