中醫調理女性月經不調的方法
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很多女性朋友,都經歷過月經不調疾病的傷害,這種疾病作爲女性朋友們青春期的一種常見疾病,在出現之後,會導致我們一些身體異常情況的發生,也正是因爲這些症狀,才讓我們的身體內部出現了月經紊亂的問題,在很多情況下,我們如果不去醫院治療,則會導致更加嚴重的身體疾病,因此,月經不調是需要使用中醫的方法來治療的。
中醫調理女性月經不調的方法
1、經前期益氣養血(月經週期的第15-28天)
治療重點:調補氣血,使氣血旺盛,泉源不竭,爲經血來潮或胎孕提供豐富的物質基礎。
基本方藥:黨蔘12g、白朮12g、白芍12g、茯苓12g、當歸12g、川芎6g、熟地12g、枸杞子10g、木香5g、菟絲子10g、陳皮5g、炙甘草3g。
方中以八珍益氣養血健脾,益衝任之源,意在補中有行,方無凝膈之弊。
2、行經活血通經(月經週期的第1-4天)
治療重點:“通因通用”。採用行氣活血通絡法,以冀其推動血液運行,胞宮排經得以暢通。
基本方藥:當歸12g、川芎6g、赤芍15g、熟地15g、桃仁12g、紅花6g、炙黃芪12g、香附6g、木香5g、益母草10g。
方中的桃紅四物養血活血,去瘀通經,牛膝、益母草活血調經,引血下行。佐加黃芪、香附、木香益氣行氣通絡之品以疏暢血流,開瘀通阻,使月經排泄通順。
3、經後期健脾補腎(月經週期的第4-14天)
治療重點:健脾補腎。
基本方藥:炙黃芪15g、白朮12g、當歸10g、菟絲子10g、仙靈脾10g、龜版30g、女貞子10g、陳皮5g、淮山藥10g。
方中以黃芪、淮山藥健脾生氣血,女貞子、當歸滋陰養血,仙靈脾、菟絲子溫腎壯陽,白朮、陳皮和胃理氣,重用龜版系血肉有情之品峻補腎精,濡養陰血,諸藥合用健脾養血,補腎攝精,以利於精血的恢復和滋生。
4、經間期溫陽通絡(月經週期的第14天左右)
治療重點:因勢利導。主擬溫經通絡,以促排卵。
基本方藥:仙茅10g、仙靈脾10g、肉桂3g、當歸10g、紅花5g、香附6g、川牛膝10g、陳皮5g、紫丹蔘10g、烏藥5g。
適合女性月經不調的兩款藥膳
蓮藕木耳老鴨煲
【主料】鮮蓮藕500克,黑木耳60克,老鴨1只。
【配料】精鹽、雞精、生薑、黃酒、適量。
【製作方法】
(1)蓮藕洗淨,切塊待用。
(2)黑木耳溫水泡發,擇洗乾淨,待用。
(3)老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯至八成熟後,放入蓮藕、黑木耳煮熟後,放入適量精鹽、雞精適量即可。
【功效】滋陰清熱涼血止血
【食譜分析】蓮藕爲乾澀性涼,入心、肝、胃經,能化瘀止血。黑木耳涼血止血,利腸通便。老鴨味甘性寒 ,滋陰養胃,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、核黃素、尼克酸等營養物質。
常喝此煲對於月經量多且陰虛內熱體質者,效果尤佳。可以滋陰清熱,調整月經週期,減少出血。
山藥栗子豬肚煲
【主料】鮮山藥500克,栗子50克,豬肚1個。
【配料】生薑、料酒、精鹽、適量。
【製作方法】
(1)鮮山藥去皮,洗淨,切塊待用。
(2)栗子去皮洗淨待用。
(3)豬肚用麪粉或精鹽、促反覆搓洗數遍後,用水洗淨切塊,加姜、酒、清水適量,煲至八成熟後,加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。
【功效】健脾和胃益腎調經
【食譜分析】山藥入肺、脾、腎三經,補肺健脾益腎,性平而不寒不燥。栗子味甘性溫,入脾、胃、腎經,能養尉健脾補腎止血。豬肚味甘性溫,入脾、胃經,爲血肉有情之品,健脾胃,補虛損,是虛勞羸弱者營養的佳品。
此煲鮮香可口,可供中、晚餐食用,脾胃虛弱者食之甚佳。
女人月經不調,要這樣調理才靠譜。
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