斷奶後如何回奶好 推薦最好用的兩大方法
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如何回奶好 最好用的兩大方法
自然
即前面介紹過的逐漸減少餵奶次數,加長餵奶間隔時間,縮短單次餵奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。同時應注意少進湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
人工
即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類藥物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,連服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,連續注射3~5日。口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果,如炒麥芽120g ,加水煎湯,分3次溫服;或先將乳汁吸出,用皮硝50~60g ,置於紗布袋中,外敷於乳房,潮解後需及時更換,每日3~4次。
回奶的食物:韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。
日常工作中,最常遇到的一些回奶誤區,在此特別分享,希望讓媽媽們少受些傷痛。
1、斷奶時,乳房憋一憋,奶就回去了嗎?
不是的,“憋奶”最常導致的後果是:乳腺炎,發燒。這是在藍絲帶服務過程中遇到最多的斷奶乳房認知誤區之一。
所以一般建議,循序漸進斷奶,逐漸減少乳房接受刺激的次數,乳房排出的乳汁少了,產量也會越來越少了。如果斷奶時長時間沒有哺乳,建議還是少量的擠奶,排出適當的乳汁,緩解腫脹(但不建議用吸奶器吸奶),逐漸拉長擠奶次數,縮短單次擠奶時間,逐漸減少排出的奶量,保證泌乳量逐漸的下降,減少脹痛。
2、斷奶後,要不要做乳房清空按摩?
這是我們日常工作中見到最多的狀況,斷奶一週多了,乳房突然脹痛,發燒。這個問題其實是可以避免的,如果遵循上一條“循序漸進斷奶”的原則,很少有乳房因爲斷奶後,出現這種情況的。
這種情況一般建議:排空要在斷奶前做,而不是斷奶後,也就是:在即將準備斷奶的時候,就檢查乳房是否是健康的,確保沒有淤積,沒有乳腺炎,再施行斷奶。
3、假如斷奶時,不小心憋的脹痛,怎麼辦?
如果這樣了?怎麼辦呢?孩子又不吃,那媽媽是很難自己處理的。專業的催乳師諮詢,給予全方位的針對媽媽本人情況的處理指導,有利於更好的恢復。
4、打針回奶,可以嗎?
臨牀上常用的回奶針是激素,這種回奶方法,容易造成人體內分泌紊亂,有的媽媽甚至會出現:頭暈、乏力、噁心等症狀。而且這是藥物,不要自己擅自使用,建議遵循醫生的建議。
5、麥芽水、花椒水,可以回奶嗎?
從泌乳原理的角度詮釋,如何讓乳房舒服斷奶,主要取決於斷奶時候乳房的泌乳量,以及當時的脹奶節奏。
這些水水之類的只是一種“輔助”的方式,也是因人而異,對有些媽媽可能有點作用,有些媽媽卻沒有的,可以試試,但是不一定都有效。
6、天天洗澡擠奶,發現都能擠出來一點,何時會完全回奶呀?
這個重點就在於:每天去“擠一點”,那麼乳房每天都在接受刺激,她要如何完全回奶呢?所以,乳房斷奶後,只要不再出現脹奶,就沒有必要每天擠。乳腺退化、泌乳停止都需要時間的。
7、爲什麼好多媽媽在斷奶後很久還有分泌物?
女性在哺乳斷奶後沒有把奶水排乾淨,經過一段時間後奶水變質,形成膿水,甚至血膿、黑水,如不及時排出會使整個乳腺組織發生病變,甚至癌變。
乳頭分泌物主要是新陳代謝引起,廢物堆積在乳頭或乳孔中,使乳孔不暢通,一般爲膏體,如白色、黃色、黑色,不及時排出毒素堆積過多,形成乳暈上起疙瘩,甚至乳頭內陷,其中乳頭內陷是乳腺癌的信號。
斷奶比哺乳更重要,斷奶不當,乳房出現問題的機率會得大。斷奶是個過程,不是個一刀切的速戰速決的一次性事情。媽媽們餵奶到最後,還得多多關愛自己的乳房健康。
溫馨提示:斷奶後回奶的媽媽一定要排殘乳。排出後首先是乳腺管暢通了,恢復乳腺管正常的工作,輸送營養和排出毒素,進而整個乳腺組織處於一個正常的狀態,激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞,使乳房有全新的活力狀態,細胞得到滋養後,乳房吸附脂肪的能力就會增強,因而會有豐滿和美麗而健康的體現。
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