青春期少女能穿高跟鞋嗎 最好不要穿
本文已影響3.99K人
本文已影響3.99K人
女性大多喜歡穿高跟鞋,因爲高跟鞋除了能增加身高外,還能使身材顯得苗條、秀麗。但是並不是任何一個女性都可以穿的,爲此有人問青春期少女能穿高跟鞋嗎?青春期少女如何保健?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
青春期少女能穿高跟鞋嗎?
青春發育期的少女們最好別穿高跟鞋,過早穿高跟鞋對健康不利。因爲女青年穿上高跟鞋,重心前移,挺胸收腹,顯得健美、輕盈,風姿綽約。所以說並非每一個女青年都適合穿高跟鞋,尤其是20歲以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。
處於青春發育階段的少女,骨結構中軟骨成分較多,骨組織內含水分和有機物多,無機鹽少。骨質柔軟,極易變形。女孩子過早地穿高跟鞋會引起骨盆和足部形態發生變化。
骨盆是由骶骨、尾骨、左右髖骨、韌帶和關節結合而成的一個骨環,這個骨環的結合過程一般從7歲開始,到25歲基本定形。骨盆是人體傳遞重力的重要結構,穿平底鞋時,全身重量由全足負擔;穿高跟鞋時,全身重量主要落在腳掌上,這樣就破壞了正常的重力傳遞負荷線,使骨盆負荷加重,容易引起骨盆口狹窄,給成人後的分娩帶來困難。
另外,穿高跟鞋還有可能使骨盆發生不易覺察的轉位,影響骨環的正常結合,導致骨盆畸形。足骨的發育成熟大約在15~16歲。鞋的大小直接影響足骨的生長。過早地穿高跟鞋會使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過程,容易發生跖趾關節變形、跖骨骨折及其他足病,這些病都會引起足部疼痛,嚴重時可影響行走、活動。因此青春期的少女不宜穿高跟鞋,特別是那種跟高7~8釐米的超高跟鞋。從生物力學的角度看,平時以穿坡跟鞋或跟高不超過3釐米的鞋爲宜。
青春期少女如何保健?
1、外生殖器保健
女子陰道是月經排出的通道,又是性交的接納器官,亦是胎兒娩出的道路,因此特別要注意衛生。
由於女性外生殖器構造較爲複雜,又因皺褶太多,更易藏垢納污,另外陰道口靠近肛門,陰道容易污染,再加上陰道經常有分泌物流出,因此特別要注意外生殖器的清潔,特別是便前洗手。
平時要注意用溫開水擦洗,洗時注意大小陰脣和陰蒂附近的垢泥。月經期最好早晚清洗一次,但不宜進行盆浴,以防上行感染。
另外,化纖內褲不通風,容易引起異味或外陰炎、陰道炎,故宜穿寬鬆及易透氣的棉質內褲,還要注意內褲不要過緊,塗噴香料要防止皮膚過敏。同時養成良好的生活習慣,不飲酒、吸菸、遠離毒品。
2、乳房保健
女性青春期,出現最早、也是最明顯的第二性徵是乳房發育和身體迅速增長,乳房發育常常是少女性發育最明顯的起點。
青春期的女孩首先會察覺到胸部乳頭發育突出。隨着乳腺發育,脂肪和血管增多,使整個乳房隆起,這一變化從外觀就可以看出。同時,乳頭四周棕色的乳暈逐漸擴大,乳房充分發育,大約有80%的女孩直到16~19歲時乳房發育才接近成人。
乳房發育除受激素影響外,遺傳因素的影響也比較大。乳房發育另一特點是,在發育早期,一側乳房可能顯著大於另一側。隨發育進展逐漸變得等大或基本等大,乳房發育基本定型後,少女要及時佩戴胸罩。
需要注意的是佩戴胸罩能使乳房得到支持和扶託,使乳房血液循環通暢,有利於乳房發育,並能保護乳頭避免擦傷和碰痛,在秋冬季節還有保暖作用。應選擇尺寸合適的胸罩,佩戴後要感到舒適而又無壓迫緊束感。還要根據身體胖瘦的變化,隨時更換。不能因追求體形美而戴不適合的胸罩。
另外,也要注意選擇穿的胸罩質地要柔軟吸水,同時要勤洗勤換胸罩,保持清潔,同時在晚上睡覺時把胸罩取下,這樣更有利於保護乳房。
心痛!女子穿高跟鞋追公交不慎滑倒釀成悲劇
高跟鞋可以矯正體形增加氣質 正確穿高跟鞋的方法
高跟鞋走路能減肥嗎 高跟鞋走路要點
常穿高跟鞋的女性如何護腳
4種方式穿高跟鞋 一點也不累
現在流行鞋子不好好穿嗎
世界上最高的高跟鞋,40.64釐米(穿上像亞馬遜女戰士)
孕婦春天穿什麼鞋子好 三種鞋子適合穿
男人穿高跟鞋?史上十大最奇怪的鞋子
辣眼!鄧超帶兒女出遊 竟穿高跟鞋? 這是要跟孫儷角色互換嗎?
高跟鞋怎麼穿腳不疼 試試九個小竅門
要美麗還是要健康 女性常穿高跟鞋危害大
青春期的女孩穿高跟鞋好嗎,青春期飲食這些要注意
高跟鞋可以經常穿嗎?不要經常穿高跟鞋
高跟鞋高度與健康相關 長期穿有6種危害
爲什麼女人穿高跟鞋易導致性冷淡
男子醫院內穿高跟鞋遭非議
青春期穿高跟鞋會影響生育嗎
常穿高跟鞋傷腰又傷子宮 女性要學會解放雙腳
準新郎太矮女子穿高跟鞋領證被打
女子替兒子出頭 穿高跟鞋踢飛隔壁女孩
常穿高跟鞋自信又美麗 注意好這五點
常穿高跟鞋該如何緩解痠痛
孕期愛穿高跟鞋 小心產後這種病找上門
長期穿高跟鞋易導致內分泌失調
獨腿女孩穿高跟鞋照片走紅 將參加“好聲音”
經期穿衣要注意什麼 最好不要穿丁字褲
爲什麼夏天都不穿涼鞋了 夏季穿涼鞋好嗎
水晶拖鞋不能穿 老氣奶奶鞋不能穿細綁帶鞋不能穿流蘇鞋不能穿超高跟高跟鞋不能穿
穿高跟鞋的危害 長期穿高跟鞋的危害
世界上最腦洞大開的高跟鞋:高跟鞋面鑲鉚釘(無人敢穿)
穿高跟鞋領證被打怎麼回事 一雙高跟鞋引發的大戰
常穿高跟鞋讓身體很受傷 這樣穿才健康