常穿高跟鞋傷腰又傷子宮 女性要學會解放雙腳
本文已影響1.85W人
本文已影響1.85W人
從健康的角度來說,如果經常穿高跟鞋的話,會導致身體處處受傷,比如說會傷腰還會傷子宮,所以說,爲了身體健康,需要少穿高跟鞋。下面就來具體看看,常穿高跟鞋對身體的傷害吧。
常穿高跟鞋對身體有什麼危害
1、傷子宮
經常穿鞋跟很高的高跟鞋,會導致自然的體態扭曲。說通俗點就是身體姿勢變形了,這將影響各大器官和系統。比如說很容易損傷子宮、生殖系統等,它們受傷的話,則會導致女人受孕能力降低。
特別是剛剛進入青春期的女性,不管是器官還是系統,都還未發育成熟,如果經常穿高跟鞋的話,子宮、生殖系統很容易受到壓力,導致子宮器官功能受損。
子宮作爲女人重要的器官,一旦受損功能無法發揮的時候,不僅僅是影響懷孕,還會影響月經生成,不利於身體排毒,導致身體毒素堆積越來越多,身體負擔不斷加重,老化的速度也就會變得特別快。
注意了平日裏經常穿鞋跟很高的高跟鞋,可不僅僅會產生上面兩個危害,還可能造成婦科炎症、關節受損等,任何一種危害,都會導致女人的身體健康不斷消失。所以說,平日裏一定要少穿高跟鞋。
2、傷腰
腰部受傷了,那是很難受的,腰痛將會一天到晚折磨人。如果經常穿高跟鞋,那麼容易對腰部產生損傷,從而產生腰痛。因爲穿着高跟鞋的時候,女人的身體會不由自主地往後傾斜,在重力的作用下,膝蓋和踝骨受到的作用會增加。同時還會加重骨盆前傾的情況,增加腰部負擔,時間久了就會導致腰部肌肉過度收縮,誘發腰痛。
腰痛是很可怕的,嚴重的時候腰部痛到直不起來,不要說工作了,連正常走路都不行。不徹底想法子改善,腰痛就會一直存在。
日常穿高跟鞋需要注意什麼
1、注意鞋跟
平日裏選購高跟鞋,不要買鞋跟過高的鞋子,建議鞋跟極限是7釐米。如果經常穿鞋跟超過7釐米的高跟鞋,非常容易得腳病、腿病,也更容易出現腰痛不適。
2、先試穿
很多買了高跟鞋之後,在店裏試穿了一會兒,覺得穿起來好看就買回家了。買回家後拿出來穿,發現沒穿多久雙腳就非常疼痛。建議平日裏穿高跟鞋要試穿,這裏說的試穿是先從坡跟、粗跟的鞋跟比較低的高跟鞋穿起。讓自己體驗一些穿高跟鞋的感覺,適應之後能夠正常走路之後,再慢慢換細跟的高跟鞋,鞋跟高度的話,建議從3釐米開始。當穿低跟的細高跟鞋也適應了之後,再慢慢增加鞋跟高度,比如說5釐米,7釐米等。
學穿高跟鞋一定要慢慢來,不能一開始就穿細跟的7釐米的高跟鞋。鞋跟的高度一定要慢慢加,不能一下子就選擇過高的鞋跟,以免損傷雙腳和膝蓋。
3、回家後要泡腳
穿高跟鞋是很累腳的,尤其是鞋跟又細又高的高跟鞋,穿着這樣的鞋子走一整天或者站着一整天。估計女人都會覺得自己雙腳已經費了,建議回家之後,要立馬脫掉高跟鞋,然後打一桶熱水,堅持用熱水泡腳,有助放鬆雙腳。
如何穿高跟鞋腳不痛?高跟鞋這樣穿不受傷
第一次跟女生聊天怎麼說,既不傷大雅又增進了解
女生穿高跟鞋腳疼怎麼辦 如何解決女生穿高跟鞋腳疼
夏季貪涼會傷害子宮 夏季也要注意保暖
官兵常見腳傷急救方
鞋子不跟腳咋辦?
高跟鞋可以矯正體形增加氣質 正確穿高跟鞋的方法
最傷腳的7種鞋子,快快扔掉不要再穿了
穿錯鞋的危害 穿錯鞋竟會引發腰痛
辣眼!鄧超帶兒女出遊 竟穿高跟鞋? 這是要跟孫儷角色互換嗎?
矮新郎領證時發現女方穿高跟鞋 當場發飆拳腳相加
初次約會女生注意那些 女生第一次約會可以穿高跟鞋嗎
新鞋子磨腳怎麼辦 緩解新鞋子磨腳的小訣竅
高跟鞋會傷害半月板嗎 半月板損傷能穿高跟鞋嗎
準新郎太矮女子穿高跟鞋領證被打
新皮鞋磨腳怎麼辦?新皮鞋磨腳後跟簡單解決辦法
高跟鞋磨腳怎麼辦?教你新鞋不磨腳的訣竅
男司機穿高跟鞋被查 男司機爲什麼穿高跟鞋駕車
清朝妃子懷孕還穿花盆鞋嗎 清宮女子爲什麼穿花盆鞋
高跟鞋走路能減肥嗎 高跟鞋走路要點
如何挑出最合腳的高跟鞋?
又是高跟鞋惹得禍?華貿女司機撞牆致1死2傷
男子醫院內穿高跟鞋遭非議
心痛!女子穿高跟鞋追公交不慎滑倒釀成悲劇
男人穿高跟鞋?史上十大最奇怪的鞋子
七招解決女人鞋子磨腳問題
男女剛分手的心理 解脫的同時又有迷茫跟感傷
尖頭高跟鞋常穿容易引發拇指外翻!
適合學生黨的鞋子品牌 這3款鞋子好看又耐穿
急性腰扭傷如何救治
領證當天發現女方有高跟鞋傷自尊嗎 女生比男生高能戀愛嗎
穿鞋子磨腳怎麼辦呢?
女人鞋子怎麼擺放 穿鞋愛好透露心理性格