調節內分泌的藥有哪些 中西藥均可試試
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說到內分泌失調,很多美女們會聞之色變,因爲一旦出現內分泌失調,最明顯的表現就是臉上會突然長痘痘,且一發不可收拾,甚至莫名出現大色斑,影響外觀。不過生活中調節內分泌的方法有很多,如通過藥物調節,有內分泌失調困擾的女人們,可以試試。那麼調節內分泌的藥有哪些呢?接下來爲大家詳細介紹,供大家參考。
調節內分泌的藥有哪些?
1、調節藥物:中藥
有人說西藥是治標不治本的藥,而中藥就是治本的藥。這個話不是隨便說的,確實是這樣的。我們可以專門找一家中醫院,請中醫專門的指導開藥。注意調節自己身體,並且堅持的服用幾個療程。這樣是可以治療根本的,也不用擔心以後會復發的機率。
2、調節藥物:西藥
要想要自己的病症能夠很快的見效,那麼西藥是一個相對可以考慮的選項。那麼應該服用哪些西藥呢?哪些西藥對調節內分泌失調有作用?通常對激素分泌過多造成的功能亢進,以抑制、消減爲原則,可以採取手術切除內分泌腫瘤,或用藥物抑制激素的分泌和合成;對激素分泌過少造成的失調,原則上是補充其不足,包括補充生理劑量激素,器官移植等。只要補充其不足的地方,也是很容易調理好的。不過以後又出現這個的情況可能會很多了。
雖然說藥物的調節內分泌是很常見的,但是也有很多其他部分的調理方法。以下爲大家介紹幾個調節內分泌的方法,大家不妨來看看。
1、作息調理
建立科學的生活規律,日常應該按時作息,做到勞逸結合,應該積極的保證充足的睡眠。特別需要控制夜生活,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病。
2、精神調理
保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態,特別需要重視如何放鬆省心,減輕心裏壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。
3、性生活調理
研究表明,乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌失調疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。
4、運動調理
日常生活中要注重戶外鍛鍊,積極參加健身運動,加強體質,有氧運動提升身體能量至少要達到每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動纔能有助於健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量,它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外,還能將氧氣帶到全身各部位,提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪,效果會持續數個小時之久。
5、飲食調理
食物應多品種多變化,搭配合理,多進食新鮮蔬菜水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油爲主,動物油爲輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調的情況。以下推薦幾種吃了有助調節內分泌的食物:
(1)、黃豆
幫助胃腸恢復動力,是天然植物性的雌性荷爾蒙,可以幫助女性荷爾蒙的調整。也有助於緩解更年期和經期的症狀,還可以預防與荷爾蒙有關的癌症。
(2)、魚類
魚類是含有豐富的蛋白質食物之一,而且還具有豐富的OMEGA-3,Omega-6和ω-9油,這些元素都是脂肪的最佳來源,每個星期食用兩次魚肉,都是有助於保存內分泌系統平衡的。
(3)、大蒜
大蒜對人體內分泌失調是有着很重要的作用,大蒜技能增強人體的免疫能力又能提高人體抵禦外界的感染能力,除此之外還能幫助調節血糖水平,每天嚼一至兩個大蒜可有效維持內分泌平衡。
(4)、蘋果
蘋果我相信大家都不會不知道吧,緩解女性內分泌失調從水果吃出來。也就是說蘋果是有助調節內分泌的水果之一。因爲蘋果含有豐富的鉀,可排出體內多餘的鉀鹽,維持正常的血壓。
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