這4類人生活中最需要養肝
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這4類人生活中最需要養肝
1、臉色,眼白髮黃,有黃疸症狀的人需要養肝,肝臟不好的人,常常表現爲臉色,眼白或者皮膚髮黃,即所謂的黃疸症狀,需要護肝治肝。
2、四肢乏力,容易疲倦,懶惰少動者需要養肝,這主要是因爲,肝功能異常,碳水化合物,蛋白質,脂肪等的中間代謝障礙,導致能量產生不足,人體易疲勞,體力下降,精神欠佳,肝臟損害致使膽汁排泄不暢時,血液中的膽鹼酯酶減少,影響神經肌肉的正常的生理功能,因此當您出現了疲倦,不思飲食的症狀時就需要及時進行養肝調理。
3、脾氣暴躁,易怒,情緒容易激動的人需要養肝,肝臟喜疏惡鬱,經常生氣發怒,多因爲肝氣淤滯不暢引起周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官受干擾而導致的疾患發作,雖然一時可能不會出現什麼症狀,不過確實會給我們的肝臟健康埋下不少的定時炸彈,因此,經常生氣,煩躁,情緒波動,腹部脹滿的人需要及時進行養肝調理。
4、厭油膩,小便發黃者需要養肝,主要是因爲肝臟分泌和產生膽汁的功能減弱,使得肝臟對脂肪的消化功能減弱,因此會出現厭油膩的現象。肝臟排泄膽汁受阻,血液中的膽紅素升高,過多的膽紅素經過腎臟排泄,就會出現小便發黃的現象,因此,出現這一症狀的人應該注意養肝調理。
這些藥膳能養肝護肝
1、茵陳粥
茵陳,加水,取汁,入粳米,加水,煮至米爛湯稠,加白糖少許,稍煮一沸即可。每日2-3次,7-10天爲1療程。治療急性黃疸性肝炎。出現身目俱黃,尿黃如濃茶,噁心、乏力,舌紅苔黃膩患者。
2、田基黃煲雞蛋
田基黃,雞蛋,同煲,飲湯吃蛋。治療急、慢性肝炎。
3、黑木耳湯
黑木耳,煎湯代茶,加糖適量,可小量長期食用。用於恢復期無溼熱者。
4、泥鰍粉
泥鰍烘乾,焙末,飯後服。用於慢性肝炎。
5、玉米鬚茵陳湯
玉米鬚、茵陳、車前草,加水,濃煎去渣,加白糖適量,每次服200ml,每日3-5次。用於淤膽型肝炎。
6、枸杞雞蛋羹
雞蛋,去殼,加枸杞,精鹽少許,加水適量攪勻,隔水蒸熟後食用。用於:慢性肝炎。
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