預防牙齒變黃的五個小妙招
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隨着年齡增長,牙齒顏色會變得更深。一些高色素性食物和飲品,如咖啡、茶和某些藥物、吸菸等都會令牙齒變黃。近日,美國MSN健康網站刊文,介紹了防止牙齒變黃的5個家常小妙招。
5個方法預防牙齒變黃
1.用吸管喝飲料
加州半月灣牙科醫生約翰恩表示,用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品,使飲品與牙齒表面的接觸最小化,能顯著減小牙齒被飲品着色的機會,使牙齒潔白更持久。
2.喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物
比如蘋果,微酸帶澀,再加上富含纖維的粗糙果肉,使其成爲清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物,能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用,擦拭掉牙齒上頑固的着色。
3.自制美白牙膏
紐約整形牙醫珍妮佛說:“顆粒物能去除着色並磨光牙齒,但腐蝕性不足以損害牙釉質。”用發酵粉和水可自制美白牙膏,每月用幾次,能夠去掉牙齒表面着色,使牙齒變白。
4.選擇正確的脣膏
紐約市化妝師傑西卡說:“以藍色爲底色的脣膏會使牙齒顯得潔白。”爲了更容易區分,可將三四種不同底色的脣膏並排在一起辨別。
5.減少燒心反胃酸
美國牙科協會顧問、加利福尼亞大學口腔醫學院教授埃德蒙德表示,消化系統的酸水會反到口腔內,像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕,因此一定要諮詢專業醫生,控制好反胃酸。
導致牙齒變黃的原因
1、衛生習慣
有些人不注意口腔衛生,沒有早晚刷牙的習慣,牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發黃,是不注意口腔衛生造成的。
2、水質的因素
有些地區,由於水中含氟量高,過多地飲用氟牙齒會發黃,而且不是1~2個牙齒,是滿口大黃牙。
3、健康因素
牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病,會使牙齒的鈣化受到影響,牙齒會黃而鬆脆。
4、藥物因素
現在大多數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生,特別是兒童(5歲前)服用影響更大。
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