剖腹產前後睡姿有區別 剖腹產後坐月子有講究
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很多產婦在生產前會因爲無法忍受自分娩帶來的疼痛而選擇剖腹產,她們大多數認爲剖腹產更利於恢復。其實結果恰恰相反,剖腹產後的護理有許多要求,從睡姿到坐月子都要小心謹慎。
剖腹產前後睡姿有什麼區別
剖腹產6小時前:新媽媽術後回到病房,需要頭偏向一側、去枕平臥6個小時。原因在於大多數剖宮產選用硬脊膜外腔麻醉,頭偏向一側可以預防嘔吐物的誤吸,去枕平臥則可以預防頭痛。
剖腹產6小時後:6個小時以後,可以墊上枕頭了,並應該鼓勵進行翻身,以變換不同的體位。採取半臥位的姿勢較平臥更有好處,這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛,會覺得舒服一些。同時,半臥位還可使子宮脛內積血流向後穹隆,以防止子宮脛內積血滲入到腹腔內。對新媽媽而言,半臥位的程度,一般使身體和牀成20~30度左右爲宜,可用搖牀,或者墊上被褥即可。
剖腹產後最佳睡覺姿勢
不宜平臥:手術後麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感,故應採取側臥位,使身體和牀成20-30度角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
剖腹產如何坐月子?
1、大量補充水份。剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。這不僅是預防便祕也是有利於哺乳。
2、護理傷口。產後儘量不要有大動作,就算是咳嗽或笑的時候也應該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的疼痛感就會減輕。特別是應該好好護理傷口預防感染。如果發現有發燒、紅腫等跡象應該馬上就診。
3、細心觀察惡露。產後都會出現很多陰道分泌物。但是隨着時間的推移,惡露的數量會有所減少。顏色應該從鮮紅色逐漸變爲粉紅色,然後是黃白色。細查惡露是剖腹產產婦必做的功課,如果發現惡露有異常應該馬上就診。
4、衣着要寬鬆。產婦應該選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲。
5、可做適量的運動。術後6~8周的時候,可以開始做一些中度運動量的活動,但一定要得到醫生認可纔可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。
6、產後應該避孕。產後如果感覺良好可以在4~6周恢復性生活,但是,剖腹產的產婦不適合立即懷孕。所以在產後如果要進行性生活一定要做好避孕措施。
剖腹產後飲食注意事項
1、術後6小時內禁食、禁水。
2、術後6小時未排氣可進食溫開水,以刺激腸蠕動,等到排氣後,才能進食。未排氣期間請勿食用普食,如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等,請勿食用甜食,包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹脹。
3、排氣後可進食任何食物,但應遵循先進食流質、半流質食物,接着向軟質食物、固體食物漸進。爲了促進乳汁分泌及減少產後便祕,產婦還應進食的同時多喝湯、汁,多吃蔬菜及水果,有助產後保養,產後恢復等等。
產婦還應遵循以下原則:
1、術後進食不宜過多。剖腹產手術胃腸受到刺激,胃腸正常功能被抑制,容易造成便祕、產期增多、腹壓增高,不利於康復。
2、術後進食不宜多吃魚類食物。據研究,魚類食物中含有一種有機酸物質,有抑制血小板凝集的作用,妨礙術後止血劑傷口癒合。
3、術後進食不宜多吃產氣多的食物。產氣多的食物有黃豆、豆製品、紅薯等,食後易在腹內發酵,在腸道內產生大量氣體而引起發酵。
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