春季容易嗓子癢 科學預防把三關
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春天,有一種嗓子癢會讓你欲哭無淚,因爲它的發生會讓人猝不及防。這種嗓子癢是人們通常會誤認爲的慢性咽炎,它的醫學名稱是“過敏性咽喉炎”。佑安醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任鮑詩平提醒您過敏反應無處不在,過敏也可能發生在嗓子裏面。過敏性咽喉炎是咽粘膜、粘膜下及其淋巴組織的慢性炎症,爲呼吸道慢性炎症的一部分。這種咽喉炎症和天氣、飲食關係密切。
鮑主任說:得過過敏性咽喉炎的人都有過切身經歷,這種病發作起來,常常是咽喉腫痛,持續乾咳、瘙癢,用“雞毛抓嗓”來形容都不爲過。而且咽喉幹癢不適在夜間發作更爲明顯,常常整夜咳嗽不止,嚴重影響休息和睡眠,影響家人的休息,久之還容易誘發自身情緒障礙。過敏性咽喉炎常繼發於急性鼻炎、鼻竇炎、急性咽炎,是整個上呼吸道感染的一部分。因爲多數的過敏性咽喉炎患者都是因過敏原通過呼吸系統從鼻腔、口腔到達咽部,咽部粘膜受到刺激,出現一系列不適的。
鮑詩平主任強調:此病初發時,患者通常心肺功能檢查都正常;後期,由於咽喉部粘膜反覆受到刺激,心肺功能可能會出現不同程度損害。嚴重的出現咽癢咳嗽難止、咽喉紅腫疼痛、午後或勞累後加重、嚴重時聲音嘶啞,呼吸時咽喉有灼熱感、胸部脹悶、頭暈、頭痛、失眠多夢,非常影響工作和生活。
科學預防把三關
1、首先可以查查過敏原,避免接觸致敏物質。
2、增強機體細胞免疫力,改善過敏體質,是防治過敏性咽炎的核心環節。
3、積極有效的防治措施增強細胞免疫力、儘快脫敏是必不可少的關鍵環節,針對咽炎的某些症狀進行對症治療。把握三大關卡,過敏性咽喉的治療就不會那麼功虧一簣了。
日常怎麼保養喉嚨
1、多喝水
乾燥,要潤喉就需要喝水,一般要保證喝六杯水以上,要小口喝,這樣可以更好的滋潤喉嚨。
2、鹽水漱口
用食鹽泡涼開水,早上起牀和晚上睡前各泡一次漱口,對防止嗓子發乾也有很好的效果。
3、戒菸酒
要做到戒菸限酒,因爲菸酒都是刺激性的東西,容易對咽喉有損傷,所以要想避免嗓子發乾,首先要做到不抽菸喝酒。當然,戒菸主要靠意志力;有時,實在熬不住,可以考慮連根拔戒菸茶輔助戒菸,或許能夠事半功倍。
4、忌辛辣
要注意不能吃大蒜之類的辛辣食物,平時不要吃火鍋、麻辣燙之類,這些食物是會導致嗓子發乾的。
5、含涼糖
去超市或藥店,買上一些涼糖或含片,放在身邊,每過幾個小時含在嘴裏,使喉嚨通過涼糖含片保持溼潤。
6、胖大海
如果嗓子乾的嚴重影響說話的話,可以去藥店買一些胖大海泡水喝,一天一顆泡水喝非常管用。如果覺得適應不了胖大海的口味,則可以試試五味清嗓潤肺茶,因爲它也含有胖大海,能夠起到潤嗓效果。
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