寶寶春季易咳嗽 這些方法能預防
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春季如何預防寶寶咳嗽
1、日常裏要多喝水
很多時候寶寶咳嗽是由於喉嚨乾啞、發癢引起的,此時家長們要多給寶寶補補水。喝水可以及時補充身體需要的水分,避免身體出現缺水的症狀,多喝水還能幫助寶寶加速排毒,避免感冒。
2、吃點含鐵的食物
當免疫細胞功能下降的時候,寶寶也會出現咳嗽的情況,專家建議,這個時候要讓寶寶多吃點含鐵量高的食物,例如菠菜、雞蛋、牛奶等,這些食物能提高人體的免疫力,讓寶寶的身體變得更健康。
3、吃點梨子與蘿蔔
衆所周知,梨子有不錯的潤肺止咳功效,當寶寶咳嗽的時候,可以把梨子去皮之後給小孩吃,怕涼的話也可以把梨子切塊,放隔水燉裏燉熱之後再吃,另外,白蘿蔔也有不錯的生津止咳效果,寶寶常吃也能預防咳嗽。
4、避免去人流量大的地方
咳嗽可以通過飛沫傳染,春季又是咳嗽、感冒的高發,再加上寶寶的體質比較差,所以春季要避免去人流量密集的地方,以免被傳染上感冒咳嗽。此外,春季寶寶也要保證睡眠,精神充沛也能抵禦疾病。
寶寶咳嗽吃什麼食物好
大蒜
中醫認爲,大蒜有消毒、殺菌的功效,但是由於大蒜的味道比較奇怪,很多小孩都不愛吃,當寶寶出現咳嗽時,家長們可以用大蒜來煮水,大蒜水可以治療以及緩解咳嗽。
番茄
春季吃番茄對身體也是很有好處的,專家認爲,番茄裏的番茄素可以消炎,寶寶咳嗽到扁桃體發炎時吃點番茄可以緩解病情,而且番茄也有止渴、開胃的作用。
枇杷
春季的枇杷是非常鮮甜的,枇杷也有化痰、潤肺的作用,寶寶咳嗽久了會出現喉嚨疼痛的情況,這個時候家長們可以給小孩喂點枇杷,對病情的恢復有幫助。
西瓜
很多小孩在咳嗽的時候喜歡吃一點涼性的食物,西瓜就是不錯的選擇,不過需要注意的是,西瓜不能吃太多,否則會引起腹瀉、腹痛的症狀。
由於寶寶的體質不如大人來得好,所以家長們在疾病高發的春季要特別注意寶寶的日常起居,避免被感染上疾病。
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