易長凍瘡不妨試試辣椒生薑
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“凍瘡是由於氣候寒冷、潮溼引起局部血管痙攣、淤血而發生的。”專家建議,平時多加強耐寒鍛鍊,如用冷水洗臉、洗腳、洗手或冷水浴等都有助於預防凍瘡。當然,這種鍛鍊要從秋天就開始循序漸進地進行,使身體有一個較好的適應過程。
防:洗冷水加強耐寒鍛鍊
另外,用冷水洗臉、洗腳、洗手甚至冷水浴的“度”,應因人而異,平常體質差的人,不宜太“急進”,耐寒鍛鍊主要可針對只暴露在外的皮膚。遇到冷天時,要紮紮實實防寒,保持身上衣物鞋襪的清潔和乾燥,外出前不妨戴上手套,並在面部、手等容易受凍部位塗些護膚油脂。每天洗手、臉、腳時,可輕輕揉擦皮膚至發熱,有效促進血液循環以預防凍瘡。
治:辣椒、生薑各有妙用
“萬一患了凍瘡,不要用火烤或放在很熱的水中浸泡,以免因受凍部位失去知覺而發生燙傷。”朱銘華提醒說,最好在室內按摩受凍部位,使患處血液暢通,溫度恢復到自然狀態。
她指出,一般容易生凍瘡的人多是陽虛氣虛者,末梢循環不良,不妨試一試下面的外敷和內服方藥:
內服方:
當歸10克,白芍10克,桂枝6克,細辛3克,炮姜10克,大棗15克,甘草6克,氣虛怕冷者,加黃芪30克;局部硬結明顯者加雞血藤20克;用水煎服,每天一劑,連服兩三週。
外敷法:
1、辣椒膏預防凍瘡。取尖辣椒、凡士林各適量(一般用量1:4,多少看使用面積而定)。將尖椒焙乾,研細粉,同凡士林攪勻備用。在嚴寒季節塗擦於耳郭、臉部、手背、足跟等易凍傷處,特別是上年凍傷處要提前預防。
2、乾紅尖辣椒10個,切碎,浸入100毫升白酒中7天,備用,用棉籤蘸藥液外敷。
3、取生薑1塊在火中煨熱,切片擦患處;或取生薑10克、大蒜10克,加水煮沸,取汁塗擦患處。
4、橘皮三四個,生薑300克,加水2000毫升,煎30分鐘,浸泡塗擦並用橘皮趁熱蓋敷患處,每天1至2次。
5、取鮮松樹針葉一大把,煎水洗浴患處,每天1至2次,3至5天可愈。
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