產褥期如何預防感染 3個細節千萬別忽略
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產褥期是女人們特別容易感染的一個時期,在這個時期裏,要做好保健工作,否則身體會吃不消的,甚至還會影響產後恢復。那麼產褥期保健該做什麼呢?小編提醒,預防感染是最爲主要的。因此,建議女人們生產以後,務必及時預防感染。
產褥期如何預防感染
1、產後衛生要注意
生產以後,女人們的身體是比較虛弱的,疲勞的身體想要早點恢復的話,則不能過於疲勞,應該多休息。但是要注意的是,休息歸休息,該做的衛生還是要做的。比如說洗臉、刷牙、洗腳都要及時,最主要的是外陰部位的清潔。
因爲產後陰道會分泌出“髒東西”,這些髒東西可以說是細菌最中意的營養液。這些髒東西雖然大部分會被大號衛生巾吸收,但是還有少部分殘留在衛生巾的表面。這樣外陰直接與衛生巾接觸,髒東西也就容易乘機附着在上面,如果不每天清洗的話,它們就會積累得越來越多,這樣子誘發細菌的可能性也就越高,從而增加被感染的風險。
所以說,女人們在產褥期的時候,務必要注意衛生,及時做好陰部的清潔工作,而且每一天都要盡心去做,而不是到了後期就敷衍了事。同時有一點要記住的,清洗完了以後,必須用乾淨又柔軟的毛巾擦乾,否則導致陰部潮溼的。
2、兩個月內禁止同房
產褥期必須要禁止同房,因爲這個行爲本身就容易給女人們的陰部帶來細菌。再加上這個時期的女人們,子宮正處於創面出血的情況,而且惡露的結束需要六到八個星期的時間,此時同房只會讓感染變得更加嚴重。所以說,爲了預防感染,女人們生完孩子以後,最好兩個月內都不要同房。
另外,小編提醒,此時同房還可能造成再次懷孕。此時子宮尚未完全恢復,若是再次懷孕的話,女人們的身體會變得更加虛弱,甚至胎兒根本就保不住,出現流產的話,對處於恢復期的子宮而言,又是一次嚴重的傷害,造成更大的損傷。所以說,女人們在產褥期的時候,絕對不要同房。
3、增加營養
產褥期的女人們,需要增加營養,沒有營養的話,身體恢復就會減慢。還有就是沒有足夠的營養補充的話,人體的抵抗力就會減弱,從而讓女人們更容易出現產褥感染的風險。當然,增加營養可不是什麼都能吃的,要選擇攝入,同時攝入量也要控制,不然吃多了身體無法吸收,只會造成營養過剩,造成肥胖問題。
其中,如果發現自身已經被感染了的話,請記住不要利用米酒烹飪食物,比如說麻油雞等湯品,因爲吃了容易刺激身體,反而加劇身體的感染問題。
產褥期女人飲食需要注意的地方
1、如果通過順產,沒有經歷過麻醉的話,生完孩子以後,大約過兩個小時就可以吃一些清淡的半流質的食物了,這樣有助恢復體力。
2、產後的兩個星期之內,要遵守少食多餐的原則,因爲此時腸胃功能很差,一次性吃太多,根本就消化不了,甚至還會損傷腸胃。多餐的話,能夠預防飢餓,避免吃得少而出現體力不足的情況。
3、產婦吃的食物,要選擇容易消化的,同時富含微量元素、蛋白質的食物,從而幫助身體補充營養。
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