流感和普通感冒有什麼區別 如何預防流感
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流感和普通感冒有什麼區別
1、病原不同
流感由流感病毒引起;普通感冒通常是由鼻病毒、冠狀病毒或細菌引起。
2、傳染性不同
流感傳染性更強,屬於我國法定報告的丙類傳染病。
3、症狀不同
流感病人全身症狀明顯,多爲39-40℃高熱、且常伴有乏力、全身肌肉痠痛等症狀;普通感冒則不發熱或僅爲輕、中度發熱,全身症狀也不明顯。另外,流感的病程通常達5-10天;而普通感冒多爲5-7天。
如何預防流感
1、勤洗手洗臉
大家都知道,經常洗手可以有效減少手上的細菌,在流感高發時,飯前便後一定要記得洗洗手。如果你剛從人羣密集的地方回家,那麼建議到家後要順便洗個臉,這樣做也可以減少細菌附着在面部的機會。
2、多曬太陽
曬太陽對身體有許多好處,既能補鈣也能暖身,那麼曬太陽又與預防流感有什麼關係呢?專家表示,陽光可以消滅身上的細菌,而且陽光可以讓身體內的維生素D一直保持較高的水平,這也有利於減少感染呼吸系統疾病的風險。
3、少摸鼻子與嘴巴
在生活裏,人們總是會不自覺的用手觸碰鼻子跟嘴巴,其實這是一個非常不好的習慣。專家認爲,經常用手去碰鼻子與嘴巴會導致細菌、病毒通過鼻腔、口部進入到身體,所以在沒有洗手之前,一定別再“手賤”了。
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