男性掉髮嚴重應該如何補救 試試這幾招效果很不錯
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在生活中說到掉髮這個問題，很多人首先都會想到女性掉髮居多。其實很多男性也有掉髮的困擾，掉髮嚴重可是扎心的，看着自己的頭髮越來越少，心裏莫名開始擔憂。掉髮雖然屬於正常現象，但是頻繁掉髮的話就不正常了。很多男性平時洗頭都比較勤，每次一梳頭、一洗頭，頭髮就會掉很多，遇到這種情況一定要及時補救，下面讓小編給大家介紹一下吧！
1、合理洗頭
掉髮嚴重的話建議洗頭的頻率不要太頻繁，大約兩到三天洗一次頭就可以了。每次洗頭之前一定要先梳頭髮，不要使用含有鹼性的洗髮產品。洗頭的水溫控制在37度到38度左右，換水的時候水溫也要控制在這個溫度，防止頭屑留在頭皮上。建議洗頭的時候可以在水中放點啤酒，或者是加入幾滴檸檬水，這樣洗出來的頭髮比較順滑，而且不容易出現掉髮的現象。
2、合理梳頭
想防止掉髮其實梳頭也是很有講究的，梳頭的時候將頭頂和後面的頭髮都往一個方向梳，這樣可以促進頭皮血液循環。同時梳頭髮的時候，要保證頭髮和頭皮保持垂直，這樣不會損傷毛囊和毛孔組織。梳頭的時候要小心一些，不要過於用力，這樣很容易導致掉髮。合理梳頭不但可以防止掉髮，而且也能讓頭髮長得更快。
3、頭髮保護
掉髮嚴重是因爲頭髮營養跟不上了，建議平時多吃一些富含蛋白質、魚類、橄欖油、堅果類等食物，對增發有着很不錯的效果。如果掉髮很嚴重的話，建議不要染頭，經常修理髮梢，有助於促進頭髮的生長速度。還有一點要注意，平時沒事的時候多按摩一下頭皮，這個方法可以促進頭皮新陳代謝，防止掉髮的現象發生。
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