吃出美白肌膚只要七天
本文已影響1.44W人
本文已影響1.44W人
第一天:彌猴桃色拉
重點:幫助肌膚排毒
水果含有豐富的維生素,多吃水果可以幫助肌膚排毒,而彌猴桃有很高含量的維生素C,可干擾黑色素生成,有助於消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。
第二天:紅豆湯
重點:排水腫
紅豆自古便是養生聖品,不但可以排水腫,還可以補血行氣,讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉!
第三天:豬腳湯
重點:增加肌膚的彈性
豬腳含有豐富膠質,每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。
第四天:豆漿
重點:增加肌膚的細滑度
豆漿富含維生素C和E,每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度,並改善疤痕。
第五天:紅糖糕
重點:加速代謝速度和美白
紅糖在日本被視爲美膚聖品,它含有的氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度,美白肌膚。
第六天:薏仁牛奶粥
重點:美白滋潤肌膚
薏仁加上牛奶,可以讓肌膚美白效果更突出。牛奶滋潤肌膚,薏仁幫助排水腫。
第七天:蜂蜜紅棗茶
重點:使皮膚細嫩有光澤
蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,可使皮膚細嫩有光澤,紅棗具有活血養顏的功能。
怎麼你吃出白皙肌膚
如何吃出白皙肌膚
春季吃出完美肌膚
美白肌膚 女性經後要如何美白
吃水果吃出美白肌膚來
夏季美白吃什麼好 吃出白嫩肌膚靠它們
吃什麼可以美白肌膚
如何吃出白皙肌膚呢
吃什麼可以美白 白嫩肌膚吃出來
夏季美膚食材 10大蔬菜吃出白嫩肌膚
女性肌膚美白吃什麼
想要肌膚美白 你需要這五種美膚食物
夏季美膚水果吃出細白水潤肌
美白肌膚的天敵食物禁忌
美白肌膚要常喝薏米粥
走出肌膚美白13誤區
美容食譜讓肌膚7天變白
美容養顏食譜大全 吃出白嫩肌膚
七款美白祛斑湯 還你完美肌膚
美白肌膚非一天的事
白嫩肌膚吃出來 推薦四款美白祛斑食譜
皮膚美白可不要只專注於臉部美白
檸檬巧吃,美白肌膚
吃什麼可以美白,亮白肌膚吃出來
男生美白 臘肉變鮮肉方法很簡單隻要肌膚細白嫩!
女性肌膚美白吃什麼?
吃什麼粥美容養顏 4款粥吃出美白肌膚
如何吃出白雪般肌膚
養顏粥天然美味吃出滑肌膚
冬天美白肌膚吃什麼好
七種讓你擁有美白肌膚的食物
乾性肌膚要怎麼美白
美白肌膚是養出來的