晚上開燈睡覺可誘發近視
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醫生介紹,有些人特別是一些孩子,習慣晚上開燈睡覺,這會影響身體的生物節律和免疫功能,可能誘發近視,長久甚至可能誘發眼病。
隨着牆面裝修、燈具裝飾及燈光佈景等的日益增多,光污染變得越來越嚴重,日常生活中可能對眼部產生影響的主要是紫外線、紅外線及各種激光,紫外線可損傷眼部所有組織,導致顏面皮膚損害、角膜炎、白內障等,而長期接觸紅外線可能誘發白內障。
日前還有報道稱,一位5歲女童得了白內障,醫生說是因爲開燈睡覺導致的。指出,這很可能與紅外線損傷有關,也就是紅外線取暖燈,儘管睡覺時閉眼,但眼瞼不能遮擋紅外線,普通照明燈應該不會導致白內障。此外,家長還需要注意,某些玩具、激光筆、激光設備等產生的激光則主要損害視網膜。這些損害均可能導致失明,因此需要格外注意。他建議,爲了保護眼睛,不管是成人還是兒童在日常生活中需要注意避免某些光線的照射,如天氣晴朗外出時儘量佩戴墨鏡,特別是雪後天晴;不要暴露在各種紫外線消毒設備的照射下;不要看電焊產生的光;儘量避免在紅外線取暖設備工作的環境;不要面對或直視紅外線加熱設備(如烤箱)內的發光管;不要將激光筆對準自己或他人眼睛。
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