教你幾招男人早泄的自我療法

在大多數男人的眼中早泄是個不能讓別人知道的祕密，如果您已經患上了早泄又該怎樣處理呢?男科醫院專家瞭解分析，早泄以虛證爲多。據傳統分型爲：①陰虛陽亢型：表現爲手足心煩熱，勃起功能強，性慾迫不及待等。②腎氣不固型：表現爲畏寒怕冷，腰腎痠痛，小便清長，夜尿增多，陰莖勃起不堅等。

本站男科醫院專家瞭解分析，早泄以虛證爲多。據傳統分型爲：①陰虛陽亢型：表現爲手足心煩熱，勃起功能強，性慾迫不及待等。②腎氣不固型：表現爲畏寒怕冷，腰腎痠痛，小便清長，夜尿增多，陰莖勃起不堅等。

專家教你早泄家庭自療小招如下：

1、男方患有早泄，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理負擔，女方要積極配合，耐心對待。

2、有些早泄較重的患者，經過各種治療後陰莖勃起有所恢復，但患者仍有思想負擔，信心不足，採用陰莖頭部捏擠法，由女方以拇指放在陰莖的繫帶處，食指與中指放在冠狀溝緣上下方，擠捏壓迫陰莖頭3～4秒鐘， 然後突然放鬆施加壓力，方向從前向後，不要壓向兩側。

3、積極參加體育鍛煉及文娛活動，要持之有恆，不輕易間斷。#p#副標題#e#

4、 早泄從根本上說是射精反射所需要的刺激閾值太低，治療就是提高射精刺激閾，增加男子對性刺激的耐受性。男性可以通過自慰，來學會控制時間。妻子也可以幫助，通過愛撫，使男子陰莖達到勃起的程度，然後讓丈夫仰臥，妻子坐在他身邊或兩腿之間，以便她的雙手可以方便地刺激陰莖，一旦丈夫感到性高潮迫近的預感，則立即停止，待射精預感完全消失後重新按摩，如此重複3次以上，可使射精閾值提高。經長期訓練後， 使陰莖能適應在陰道內的抽動，因而能提高射精的閾值。

5、性交前陰莖頭部外塗藥物：陰莖頭(即龜頭)是性器官接受性刺激最敏感的部位， 性交前半小時用1%地卡因、1%達克羅寧油膏或3%氨基苯甲酸乙酰塗於陰莖頭部，或用避孕套，降低末梢神經敏感性，在性交時提高射精閾值。

6、塗點鎮靜劑，利眠寧20毫克，性交前半小時口服，谷維素10毫克口服，每日3次。

7、調整情緒，清除不必要的顧慮，如擔心自己陰莖過小，性能力不強等自卑恐懼心理。

8、注意勞逸結合，不過度疲勞，房事不宜過頻，勿在疲勞時行房，勿勉強性交。

9、陰虛陽亢者，不可多吃過於辛熱的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助陽傷陰之品，以免加重病情。

10、摒除手淫以及體外排精。

11、身體虛弱腎陽虛者，可多食一些補腎固精的食品，如胡桃肉、芡實、栗子等堅果類食物，還有牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰、羊肉等。