男人早泄怎麼辦? 男人早泄的7個治療小妙招
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對於預防早泄的問題相信每位男性朋友都很重視,想預防早泄,男性朋友們就一定要開始注重自己身體的日常保健,那麼,通常情況下導致早泄的原因有哪些?我們有哪些方法可以幫助自己遠離早泄呢?
男人早泄的4個原因
1、血液系統病症引起:包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病,如:動脈粥樣硬化,動脈損傷。
2、神經系統異常:側索硬化症肌肉痿縮、重症肌無力、帕金森氏病、脊髓腫瘤、多發性性脊髓病變、脊髓硬化症等腦;周圍神經炎,亦可不同程度地有所影響。
3、泌尿生殖系統異常:男性泌尿生殖器官的疾病與之關係非常密切。泌尿生殖器慢性炎症繼發陽痿者較爲常見,如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現陽痿者最爲多見。泌尿生殖系統手術及某些損傷等均可引起陽痿。
4、內分泌系統異常:內分泌疾病類型多樣化,其中腦垂體損傷糖尿病、腦垂體功能減退症、甲狀腺功能亢進症、柯興氏綜合徵等均是常見因素。此外,還有甲狀腺功能減退症、幼稚病、顱咽管瘤、類無睾症、女性化間質細胞腫瘤、高泌乳素血癥、口服雌性激素等。
男人早泄怎麼辦?記住這7個治療小妙招
1、射精控制訓練
先進行自慰,當快要射精時,停止刺激的動作,然後用力忍住,等到高潮褪去之時,再度刺激,這是自己就可以進行的鍛鍊方法。就這樣子的動作重複3次左右。
2、降低龜頭敏感度
最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭,按摩太弱不具效果,因此,按摩時需施予適度的強度才行。如此持續進行3個月之後,龜頭的皮膚將受到鍛鍊,陰莖也會變得有力且持久。
3、減少性敏感性
應用避孕套,或性交前給陰莖頭部外塗藥物,依照醫生醫囑進行,以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。延遲早泄發生。
4、轉移注意力
在快要射精時,利用默背數學公式、歷史年號等方法也頗爲有效的。
5、鍛鍊括約肌
小便時,收縮尿道的括約肌,使小便暫時停止5秒,再放鬆尿道括約肌,使尿液流出。如此反覆做,不超過5次。收縮尿道的括約肌時,兩腳跟提起,前腳掌着地,效果更好。
6、牽拉陰囊
在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睾丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睾丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時間延長,早泄就不易出現。
7、冷熱水交替坐浴
每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善後尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能讓早泄不出現了。
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