哪個季節懷孕最好
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春天是受孕的最佳季節。以色列醫學專家對650位婦女進行跟蹤調查,發現春天是最容易受孕的季節,其次是夏天、冬天和秋天。男性的精子質量,以冬春季爲最佳。春季受孕,妊娠中期剛好在夏季或秋季,這時流行性感冒和病毒感染少,有利於胎兒發育。
《黃帝內經》中記載,四季之主氣爲:“春生、夏長、秋收、冬藏”,萬事萬物都在春天生髮、夏天成熟、秋天收穫、冬天貯藏。房事也應按照這樣的規律進行。對此,專家表示,春天,男女性激素分泌旺盛,是增進夫妻感情的好時候。春季是肝經主氣,肝氣順暢,全身才能健康。此時最怕情緒受到壓抑,所以春季保持適當頻度的性愛,對改善情緒也是非常有益的。
但是,專家指出,春季享受性愛還應做好保健。
首先,房事要循序漸進、由少增多,尤其注意不可任意放縱,因爲性愛過頻可能引起陽痿。其次,注意保暖。春天經常會有“倒春寒”,這時人體皮膚毛孔已經張開,對寒邪的抵禦能力減弱,因此春天行房時要注意保暖。再次,避開春雷、春風。我國大部分地區的初雷發生於“驚蟄”前後,此時,冷空氣活動頻繁,氣溫不穩定,而且經常伴有大風。在這種惡劣天氣時,最好停止性生活。
除了和諧的性愛,要孕育一個健康寶寶,男性在春季也不能忽視自身營養的補充,良好健康的飲食,特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對強健精子都有很大益處,含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強精子質量不可少缺少的。
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