熱敷可以治痛經嗎

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熱敷可以治痛經嗎

痛經怎麼辦呢?熱敷可以治痛經,要怎麼熱敷呢?

熱敷治痛經的方法:

1、保持身體暖和:非常時期,保持身體暖和非常重要,尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。

2、多喝熱水:也可在腹部放個熱水袋進行熱敷,一次數分鐘,可以緩解腹部的脹痛。

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