老年骨質增生的飲食需注意哪些
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老年人得了骨質增生一定要特別注意,出了積極配合治療外,還要做好日常的飲食護理。下面就來爲大家介紹下骨質增生的飲食注意事項,希望能給大家帶來幫助。
(1)應多吃含鈣豐富的食品,如各種發酵類穀類食品,各種乳類,以牛奶爲例,250克的牛奶中含鈣量爲250克。雞、魚、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜,或黃、紅色蔬菜、水果、豆製品、蝦皮含鈣量都很高。
(2)注意多食用維生素D、維生素A豐富的食品,如蛋黃、動物的肝臟、黃、紅色蔬菜、水果等,都有助於補充體內維生素A。這也是骨質增生的飲食注意事項之一。
以上就是對骨質增生的飲食注意事項介紹,保持好的飲食習慣對病情的恢復很有益。如果想了解更多骨質增生方面的知識,請諮詢專家。
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