腳踝扭傷時的處理和檢查方法
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腳踝扭傷是運動損傷中發生率最高的,扭傷時,局部會發生關節腫脹、疼痛,嚴重時甚至造成骨折。下面讓我們一起來看看腳踝扭傷的處理和檢查方法。
一、腳踝扭傷時的處理方法
發生腳踝扭傷時,不要過度慌張,處理時,先擡起傷者腫脹部位靠近軀幹一端,觀察腳部位置尤其趾端能否正常伸屈,以確定有沒有骨折或脫臼的可能,韌帶損傷的程度,以決定下一步之治療方法。用彈性繃帶將踝關節固定,於傷處外敷冰塊,在用繃帶固定冰袋和踝關節。固定幾分鐘後(約3-5分鐘),可先取下繃帶,此時受傷部位腫脹尚不明顯,肌肉痙攣也較輕,可先進行簡單的檢查。
二、腳踝扭傷的檢查方法
1、注意疼痛、壓痛點的位置,腫脹的程度,關節是否畸形。
2、內翻及外翻試驗。將踝關節內翻,檢查外側韌帶損傷程度(足內翻時,踝關節外側活動範圍是否變大或鬆動)。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。
3、前抽屜試驗。一手握住踝關節上端向後推,同時另一手握住足跟向前拉,檢查是否活動範圍變大(和未受傷一側比較)。
4、如只是輕度扭傷,可繼續冰敷並施以壓迫性包紮,擡高患肢。如屬較嚴重之扭傷,則應送醫治療。
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