關節炎病人適宜赤腳
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選擇的鞋子是否合適,對關節炎病人至關重要!這是美國科學家在11月8日美國風溼病學年會上提出的最新成果。該研究指出,與其他類型的鞋子相比,穿彈力步行鞋對膝關節炎更好。“而且進一步說,關節炎病人最好赤腳!”
研究的領頭人,美國芝加哥拉什大學醫學院內科醫學系副教授納佳·沙庫爾博士說:“鞋不僅影響你的腳,同時還會影響下肢的其他關節。尤其在行走期間,會給膝蓋增加額外負擔。”在美國,穩定型跑鞋作爲有支撐能力、穩定和舒適的步行鞋,一直備受推崇。但研究人員發現,與赤腳行走相比,穿穩定型跑鞋明顯增加了膝蓋負荷;而在穿人字拖鞋、彈力步行鞋和赤腳行走的情況下,膝蓋承擔的負荷相似。沙庫爾說:“因此,我們推薦穿彈力步行鞋,而且有條件時,儘可能赤腳。”
美國物理治療協會發言人特麗薩·斯庫爾曼也對此表示了贊同。但她認爲,人字拖鞋也不應作爲關節炎病人的首選。“因爲它會增加老年人摔倒的機會,且與腳底疼痛等其他腳部問題有關。
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