女性長期吃素有什麼危害
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目前有幾位女星大張旗鼓地宣稱自己是“吃素美女”,在醫生看來,長期吃素對身體健康無益。
吃素減肥減到閉經
“純粹是因爲吃素而不孕的患者,我沒有遇到過。但是,因爲吃素減肥而出現月經紊亂,甚至閉經的年輕女性,我倒是常常碰到。這種狀況要是得不到改善,對受孕肯定會有很大的影響。”杭州市中醫院中婦科姜萍就曾接診過這麼一位女患者。她當時25歲,大學畢業後進了某事業單位上班。以前,她從來沒有爲自己豐滿的身材而憂心過,但隨着婚期的臨近,她開始爲自己體重超過老公而糾結。140斤,她想想這個數據就心煩。
終於,爲了做個漂亮新娘,她下定決定減肥,她選擇的方法,就是吃素。“一點肉都不碰,一天到晚只吃蔬菜和水果。”姜醫生說,減肥的效果是很好,她第一個月就瘦了將近20斤,所以就很滿意地堅持了下去。
長期吃素會讓女性停止排卵
關於吃素對女性生育功能的影響,除了臨牀上的表現之外,德國慕尼黑馬斯保蘭學院曾經做過相關試驗研究。
在試驗過程中,他們將參加的健康少女分成兩組,其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一組則吃正常食物。
結果在6周之後,在吃素食的那組女性中,幾乎全組人的月經週期都比正常時間短,而且有78%的人停止排卵。但在正常飲食的一組中,67%的女性排卵正常,月經週期沒有明顯變化
參與試驗的卡兒寶克教授分析認爲,在兩組試驗者體重下降同等幅度、運動量一樣的條件下,吃素的女性會停止排卵,這跟她們吃的食物中蛋白質過少,從而導致激素分泌失常,月經週期紊亂有關。
因此,專家推論出,素食會導致女性生殖機能異常,甚至嚴重影響生殖能力。
專家建議:育齡女性最好不要選擇吃素減肥,尤其是年紀已經爬過三十的女性,本身的生育能力已經在下降,千萬不要再用吃素的方法去人爲地破壞自己的生育能力。
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