女星經期跳水引熱議 女性經期是否能下水
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專家解讀:經期護理不當小心婦科病找上你
專家指出,女人在月經期間,抵抗力的確下降,若身體受寒,則氣血凝滯,可導致月經失調或痛經,因此,經期不宜吹風受寒,涉水,冷水洗腳或冷水浴,不吃生冷食物。月經期子宮內膜脫落,宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出,宮頸口微微開放;陰道內有經血停留,是細菌的良好培養基。如果私處接觸不乾淨的水,水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染。女性經期一定要倍加註意自身衛生,如果你做的不到位,或許婦科疾病就會悄悄找上你了。
月經期如果必須下水,可以這麼做:
1、使用衛生棉條
在體內置入衛生棉條,衛生棉條會在體內將經血吸收,等到結束後就可以將衛生棉條取出重新換新的。
2、使用藥物
如果馬上面臨重大比賽,且生理期反應強烈,可提前使用藥物推遲經期的到來。但除非特殊情況,一般不推薦採取這種方法。
月經期間可以洗澡嗎?
女性經期更加要洗澡纔會健康,但要注意洗澡的方法。經期洗澡禁止盆浴,目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。另外,洗澡水溫不能過低,如果水溫低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易造成感冒,應儘可能避免。女性因其特別的生理原因,尤其是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會造成女性內分泌失調,閉經,腹痛,而且很多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。對於那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則原本抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。
月經期間可以洗頭嗎?
年輕女性大都有這樣的經歷,老一輩總會告誡我們經期不能洗頭,但至於什麼原因,她們也說不出來,所以我們會理所當然地認爲,是以前條件不好,不像現在這樣有吹風機,洗完馬上就可以吹乾,所以現在應該不會有影響。然而,是不是有了這些現代化的輔助工具,我們就可以肆無忌憚,將老輩們的告誡拋到九霄雲外了呢?
“月經期間減少洗頭次數是對的”,由於在月經期間特殊的生理變化,機體相對處於氣血虧虛的狀態,抵抗力下降。中醫認爲,頭爲諸陽之會,月經期間氣血不足,腦部供血相對處於不足狀態,頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現,即所謂“頭風”。因此,應儘量避免在經期洗髮。
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