6個禁忌謹記 吃葡萄歡樂多
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
“水晶明珠”是人們對葡萄的愛稱,因爲它果色豔麗、汁多味美、營養豐富。果實含糖量達10%~30%,並含有多種微量元素,又有增進人體健康和治療神經衰弱及過度疲勞的功效。而現在這個季節也是正吃葡萄的時候,雖然葡萄的營養價值與功效是非常高的。但是大家也不可以亂吃,不然會危害健康。
一、葡萄別與牛奶同吃
葡萄裏含有維生素C,而牛奶裏的有些成分會和葡萄裏含有的維生素C反應,對胃有傷害,兩樣同時服用也會拉肚子,嚴重者還會嘔吐。
二、吃葡萄後不能立刻喝水
吃葡萄後立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因爲葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵,加速了腸道蠕動,就產生腹瀉。
三、吃海鮮後別吃葡萄
在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,因爲在這些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱,形成不容易消化的物質。
四、吃葡萄不宜過量
由於葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品爲宜,以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質,影響健康。
五、吃葡萄後一定要漱口
有些葡萄含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
六、葡萄清洗要乾淨徹底
如果喜歡吃葡萄,記得清洗葡萄一定要乾淨徹底,葡萄表皮可能會有殘留的污物,而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的,將不利於身體健康。告訴大家一個好辦法,用鹽水浸泡葡萄10分鐘,就會把殘留在表面的污物清理的很乾淨。
葡萄食用禁忌:
糖尿病患者、便祕者、脾胃虛寒者、少食。忌與海鮮、魚、蘿蔔、四環素同食,服用人蔘者忌食吃後不能立刻喝水,易引發腹瀉。
夏季吃葡萄有6個你不知道的功效
葡萄雖好 孕婦食用莫忘4大禁忌
夏季吃水果七大禁忌要謹記
立秋後螃蟹肥美 謹記吃蟹有禁忌
吃南瓜的禁忌 謹記6大禁忌
葡萄不能和什麼一起吃 吃葡萄切記事項
來姨媽吃葡萄健康嗎 經期飲食禁忌需注意
謹記姑娘果的禁忌 孕婦不宜食用太多
老年人吃葡萄乾好嗎 老人吃葡萄乾好處多
吃葡萄不吐葡萄皮
老人吃葡萄的好處多 吃葡萄的注意事項
歡樂葡萄酒頌
更年期多吃葡萄有好處嗎 吃葡萄有這些好處
葡萄乾的6個神奇功效
謹記喝酒的十五大禁忌
秋冬進補吃牛肉?謹記吃牛肉的禁忌
夏季吃西瓜要謹記八大禁忌
肝不好吃點葡萄 吃葡萄不吐葡萄皮
葡萄營養價值高 吃葡萄要不吐葡萄皮
吃葡萄會上火是真的嗎:吃葡萄需要忌口嗎
哪些人羣不宜吃葡萄乾 葡萄乾食用禁忌
孕婦吃葡萄好處多 吃葡萄需注意4要點
高血壓患者謹記5個飲食禁忌
葡萄乾的功效 吃多葡萄乾降低心臟病
葡萄的熱量是多少 吃葡萄可以減肥嗎
柿子葡萄能一起吃嗎 多吃柿子和葡萄好處有哪些
海葡萄好吃嗎 海葡萄怎麼吃
女性生理期 謹記5個養生禁忌
吃中藥的禁忌 七個禁忌要牢記
多吃葡萄多吃魚 顯年輕的十個祕訣
夏季需降溫 降溫謹記3個禁忌
葡萄的禁忌 胡亂搭配易變奪命毒果
吃南瓜對腸胃的好處 吃南瓜時需謹記的6大禁忌