大棗的8個食療養生祕方
本文已影響2.92W人
本文已影響2.92W人
1、癔病性精神恍惚,哭笑無常,心煩失眠,情緒波動較大者
用大棗15枚,浮小麥50克,甘草10克,有益氣養心,安神定志的功效。
服用方法:將以上3味藥洗淨,煎煮1小時,去甘草後食用。
2、中老年人脾胃虛弱,有食慾不振,消化不良,體倦乏力,大便溏泄等症狀者
用大棗10枚,山藥10克,蓮子10克,大米100克,有益氣健脾,補虛健身的功效。
服用方法:將大棗、山藥及蓮子洗淨與大米同煮爲粥,早晚食用。
3、肝炎及肺結核病後恢復期,身體虛弱,疲乏無力
用大棗肉500克,白糖適量,有益氣補虛的功效。
服用方法:將大棗洗淨去核,用水煮爛成膏狀,用容器貯存,早中晚各服用1湯匙。
4、過敏性疾病(如過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性紫癜、蕁麻疹等)
輔助治療,每日服用鮮棗50~100克或大棗20~50枚,有補氣健身,抗過敏的功效。
服用方法:將棗洗淨後不拘時服用,至過敏症狀消失爲止。
5、慢性疾病或大病後身體虛弱
大棗30克,花生30克,羊肉100克,調料少許,有益氣補虛,健脾養血的功效。
服用方法:將羊肉洗淨切爲小塊,放入花生大棗及調料,加水適量,用文火燉煮2小時,食肉喝湯。
6、神經衰弱患者
有失眠多夢,心悸健忘,疲倦無力,精神萎糜者,用大棗20枚,龍眼肉10克,蓮子50克,白糖少許,有健脾養血,益心安神的功效。
服用方法:將大棗、龍眼肉及蓮子洗淨後加水適量,煮爛熟後加白糖調味,早晚食用。
美白的食物有哪些?教你局部食療美白的方法
淋巴癌的養生食療方
保養腸胃的六款食療祕方
治療便祕的11個食療偏方
經期保養 調經養血的8款中藥食療方
8個食療法解決老人便祕煩惱
治療便祕的小偏方 12種自然食療
治療便祕的10個食療方
盤點滴蟲性陰道炎的8大食療調養方
祛斑養顏的食療方 黑木耳紅棗湯
經期飲食 經期吃8大食療方美容養顏
中醫食療養生食譜大全(夏季養生必吃十種食物)
白髮食療 8個食療方讓白髮變黑
食療養生食譜 食療養生食譜有哪些
胃下垂的養生食療方
養生養顏祕方 紅棗這樣吃最補血
女性調經的8個食療妙方
8款養眼食療方保護眼睛
20個給力的養生祕方
女性滋陰補血養腎的7大食療祕方
中醫如何養腎 中醫養腎8大祕方
春季養生:止咳的七大食療方
幾種美容養顏的食療祕方
治療乙肝大三陽 值得一試的8大食療方
養生小知識 8個祕方治病很簡單
吃什麼食物能治療便祕 8種改善便祕養生食物推薦
大寒養生就得食療 推薦2款食療方
養生 冬季飲食禦寒五個祕方
民間養生祕方 五穀加大棗勝過靈芝草
調理月經不調的8大食療方
8個小祕方輕鬆治療腳氣
治療寶寶流鼻涕的8個食療偏方
8大保養祕方要記牢