烏梅可延年益壽 細數烏梅的8大功效
本文已影響1.31W人
本文已影響1.31W人
說道烏梅,就想起曾經在西安喝的酸梅湯,人都說西安的酸梅湯是非常正宗的。尤其是炎熱的夏天,喝上一杯冰凍的酸梅汁,好像一下子就涼爽了,而且酸酸的感覺真的非常好,烏梅就是酸梅,是一種非常有營養價值的水果,不過因爲太酸,這種水果大部分都會製作成汁,當做很好的飲品。
那酸梅湯這麼好喝,烏梅究竟有哪些功效呢?我們一起來探討一下。
1、抗老化,延年益壽
烏梅很神奇,吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙的功能就是能預防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。儘管酸一點,爲了長壽還是值得的。
2、清除血毒素
現代人的飲食習慣都是每天吃精米精面,還有每天都會吃一些加工類的食品,這裏面難免有一些化學的調料,但是長期吃這些食物會致使血液裏的毒素劇增,天長日久,血液循環惡化而產生酸素。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液,使血液流動量正常化,排除過量的酸素。
3、增加身體能量
當血液淨化時,新陳代謝就增強,身體自然會恢復能量。烏梅里的有一種成分檸檬酸酸,它能夠幫助吸收維他命及酵素,還有能預防疾病及消除疲勞。
4、消毒功能
烏梅因爲較酸,所以也有着消毒的功能,我們吃進胃裏的食物很雜,也難免會有細菌和病毒,而烏梅可以防止食物在腸胃裏腐化。
5、緩解疲勞
一個人覺得疲倦時,只是因爲身體裏過多的酸素致使。所以當你下班被困在車陣裏,好不容易回到家裏時,覺得累斃了,建議你吃一個烏梅,倦意很快就會消除。“望梅止渴”這句成語已經告訴我們了。
6、消除便祕
烏梅里的蘋果酸可以促進大腸吸收水分,消除大便乾結,形成糞便而排出體外。
7、增進食慾
酸性的食物總是會刺激人的食慾,烏梅也有同樣的功效。
8、解酒功能
烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好,如果喝酒過量,引起頭暈頭痛,這個時候可嘗試喝一杯烏梅番茶。可以立刻讓你感覺清醒很多,頭痛的症狀也可以很快的得到緩解。具體做法是這樣的:用一個烏梅,泡在一杯溫水裏約5分鐘,然後加入一茶匙番茶葉,慢慢地喝完。
9、孕婦止吐
孕婦懷孕後,對食物都會有所偏好,而大部分人是不大喜歡吃油膩的食物,而且,有些人聞到油煙味就容易嘔吐,但是,很多女性都是喜歡吃酸的東西,因此,烏梅就派上用場,而且,吃烏梅還可以幫助止吐。
烏梅的治病功效及食療方
烏龍茶的功效與作用:烏龍茶的7大功效與3大禁忌
烏梅的功效與作用及食用方法有哪些
烏梅作用與功效及食用方法
烏梅的功效與副作用有哪些
烏梅芡實茶的泡法及功效
烏梅營養價值與功效是什麼
烏梅汁的功效與作用是什麼呢
烏梅丸
烏梅泡水喝的禁忌
炒烏梅泡水的功效與作用有哪些
山楂烏梅茶的功效是什麼呢
烏梅的好處有哪些
烏梅大棗湯的功效與作用有哪些
烏梅肉的功效與作用有哪些
8件事讓你延年益壽
幹烏梅的功效與作用是什麼
酸梅湯能治便祕嗎 烏梅起療效作用
烏梅的功效和作用 烏梅可以減肥嗎
羅漢果烏梅茶的泡法及功效
烏梅的禁忌有哪些
中醫教你常搓8處可延年益壽
烏梅吃法有哪些 烏梅和李子的區別
烏梅茶的功效與作用 烏梅茶益處
烏梅酒的功效與作用有哪些
烏梅的功效與作用 酸甜可口還有止咳治感冒等多種功效
烏梅茶的功效與作用有哪些
烏梅的藥用價值 烏梅的食用禁忌
菊花陳皮烏梅茶的泡法及功效
長壽的飲食祕訣助你延年益壽 可延年益壽的中藥材
烏梅炭的功效與作用是什麼呢
紅酒煮烏梅的瘦身效果
烏梅的做法大全 烏梅的家常做法圖 烏梅怎麼做好吃又簡單