燥邪影響秋季咽炎症狀高發
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秋季除了溫度變得低了之外,還有一個明顯的特點就是乾燥,中醫把這種乾燥稱之爲燥邪,而秋季本身就是呼吸道疾病的高發季節,中醫認爲,秋季主肺,所以,這種乾燥對呼吸道咽部的影響非常大,也正是因爲這種燥邪導致了咽炎的高發。
我們先來了解一下嚥炎。咽炎分爲急性咽炎和慢性咽炎兩種。急性咽炎爲咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。咽淋巴組織常被累及。炎症早期可侷限,隨病情進展常可涉及整個咽腔,以秋冬及冬春之交較常見。慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎,較多見。病變主要在黏膜層,表現爲咽部黏膜慢性充血。黏膜及黏膜下結締組織增生。黏液腺可肥大,分泌功能亢進,黏液分泌增多。多見成年人,病程長,易復發。
咽部全部是粘膜組織,如果粘膜受到破壞,就會引起炎症,而我們的咽部的粘膜是需要一定的水分的,如果總是受乾燥的刺激,粘膜會因爲缺少水分而出現問題,因此,當乾燥的空氣持續的時間過長的話,我們就會感到咽部很乾,總是想幹咳這就是咽炎了。
如果按照我們傳統醫學的解釋就是:夏季溼邪較重,冬季寒邪爲主,而秋季是則主要受到燥邪影響。秋季燥邪盛行,燥邪從口鼻而入,直接犯及咽喉,可以損傷津液,導致咽喉幹癢、咳嗽等情況出現。另外,燥邪傷肺,影響肺的功能,肺陰、肺津不足也會導致幹癢、咳嗽等。
千萬不要小看咽炎,它會引發更多部位的炎症,如果繼續發展可能引起氣管炎、哮喘、肺炎等。因此,如果出現聲音嘶啞、咳嗽嚴重等症狀還是要到醫院就診,因爲比較嚴重的咳嗽可能是氣管炎、肺炎等,而聲音嘶啞則要考慮喉炎。
那如何預防呢?這纔是最關鍵的。
俗話說最好的藥物是食物,因此我們一定要從飲食上着手,這樣既安全又有效果。秋天是水果豐收的季節,因此秋季應該多吃一些水果,可以選擇梨、荸薺、藕等都具有養陰生津作用的水果,除了這些之外,蘋果、西瓜、葡萄等水果對於秋季預防燥邪侵犯也是有益的,建議多吃一些。
如果不能保證足量水果的話,秋季遠離咽喉不適還可以選擇多喝水,多喝粥。專家告訴我們:秋季燥邪明顯,容易造成口乾舌燥,需要多飲水溼潤咽喉環境。另外,小米粥、山藥薏米粥等都適合在秋季食用,山藥薏米粥具有健脾功效,還可以提升抵抗力和免疫力,這樣纔能有效的預防咽炎的發生和反覆。
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