研究發現女兒胖瘦由媽決定
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這源於英國科學家的一項調查研究,英國倫敦大學的研究者調查了4000多個家庭後發現,女兒會越長越像母親,尤其是身材比例方面。媽媽肥胖,女兒的肥胖機率增加10倍;父親肥胖,兒子的肥胖機率增加6倍。
所以,如果娶妻子,只需要看看丈母孃的身材就知道妻子未來的發展方向,當然這其中或許會有例外,但是研究的是普遍規律,這個研究項目告訴我們,女性一定要控制自己的體重,否則影響的不僅是自己的體型和健康,還會影響到女兒的體型和健康。
我們可以看到一些影視明星的家庭,發現女兒的體型真的和她們的母親非常像,這就是母親的體型對女兒的影響,所以,母親的責任重大,不僅要把女兒養大成人,想要她婀娜多姿,就一定要把自己的身材先搞好。
現在女性肥胖的比例越來越高,嚴重的影響了健康,所以,減肥的方法也非常多,這些都是市場催生的結果,但是現在盲目減肥的人太多,導致健康出問題的也不少,所以,不能夠盲目減肥,要找到科學安全的減肥方法,纔是對自己的健康負責任。
那什麼樣的減肥方式纔是健康和科學的呢?
首先是飲食上要控制,“管住嘴、邁開腿”這是減肥的祕鑰,不管用什麼方法,如果做不到這兩點,還是會反彈的,“管住嘴”意味着一定要在飲食上有所控制盒選擇,不能攝入過多的油脂,一般油炸類的食物就要少吃,含糖量高的食物也要少吃,這些都會造成脂肪在體內的堆積,最後導致肥胖。
“邁開腿”就是要經常的運動,現在有車的人越來越多,走路的人越來越少,因此,因爲有了這個代步工具,肥胖的人也是越來越多,因此,運動與減肥有着非常的密切的關係,如果說管住嘴是減少熱量的吸收,那麼運動就是增加身體熱量的消耗,一邊是進的少,一邊是消耗的多,人自然就會瘦下來,那麼很多的慢性疾病也會隨着身材瘦下來而遠離你了。
所以,做母親的女性們爲了自己的健康和女兒的健康,請趕快瘦下來吧。
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