冬季護膚8個小絕招 在戶外使用香油等
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據雅虎新聞網報道,隨着氣溫降低,不僅你的衣櫥需要修飾,你的護膚方法同樣也需要改變。
又到了一年中寒冬上演的時候:室外氣溫驟降,乾燥的室內暖氣也隨之調高,每個人的皮膚都出現掉皮,乾燥的現象。但是沒有理由隱忍一個冬季。在我們的諮詢下,頂級皮膚專家,吐露了他們如何在整個冬天保持皮膚水潤光滑的祕訣。
擁抱溼潤的空氣
對於華盛頓的皮膚專家Noelle S. Sherber來說,定期參加Soul Cycle課程幫她抵禦寒冬,不僅僅是因爲一套催汗的有氧運動。“我的皮膚在溫暖、溼潤的空氣中持續一小時水潤。” Sherber說,但你沒有必要爲了溼潤的益處就完全變身健身狂:洗澡時關上浴室門——用毛巾死死堵住浴室門和地板之間的縫隙——也能創造出溼潤的環境。“關上浴室門,然後塗抹潤膚膏,可以把部分水分鎖在你的肌膚內。”Sherber建議道。
使用加溼器,遠離防腐劑
蒙特克萊爾的皮膚專家 Paul Jarrod Frank 每年10月到次年5月都在家中使用加溼器。“這些小巧而高效的機器爲你的皮膚、頭髮甚至指甲補充水分”Downie說。在天氣寒冷的月份中,她避免使用手持式防腐劑,認爲這些防腐劑會時手脫水甚至使皮膚瘙癢粗糙,出現皮疹。她用傳統的方式洗手,並且每天至少塗抹三次潤手霜。
使用潔面乳
深知冬天的嚴酷,她的技巧之一是,洗澡時用溫和的 CeraVe清潔乳代替香皂。它含有神經酰胺,有助於保持肌膚的天然溼潤因子,可以增強皮膚抵抗力。相反,香皂中通常含有清潔劑、酒精和香氛,如果使用香皂洗澡,皮膚會長時間感到幹癢。
洗完澡後,雅各布博士立即用NeoCutis身體洗液滋潤身體,吸收並鎖住水分。
在戶外使用香油
紐約皮膚學家Paul Jarrod Frank參加戶外活動和鍛鍊時,在皮膚上塗抹薄薄的一層,來抵禦刺骨的低溫和寒風——據他反映,這種產品對於男性的所有皮膚的都及其適用(尤其是容易長粉刺的膚種)。“潤膚膏易吸收,但是藥膏能在皮膚表層留下一層保護,”Frank博士解釋道,下次去雪地或者滑坡上歷險,記得隨身攜帶一小瓶。
相應調整你的護膚用品
含有酒精和香氛的護膚配方會引起皮膚變差,越來越乾燥。一旦氣溫降到零度以下,Downie 就不會再使用這種護膚產品。 Sherber轉而將含有脂質和奶油的硅樹脂乳清和厚重的潤膚膏加入護膚列表。這些原材料都取自植物表層的屏障部分,有助於鎖住水分。Frank說道,含有葡萄籽油的潤膚膏對於所有皮膚都及其適用,男性和女性的敏感皮膚和易長皮疹的膚種也包括在內。“你甚至可以直接敷用葡萄籽油,它對皮膚很有好處。”他補充道。
脫皮有益於皮膚
所有的專家一致認同,死皮細胞和碎皮會阻擋潤膚膏的吸收,所以去除死皮很重要,尤其是在冬季。Sherber洗頭和沐浴時會在皮膚上留下一層糖酵解膠體(Jan Marini 生物糖酵解潔面乳是她的最愛,“Natura Bisse Glyco脫皮相當有效,”她說)。Dawnie堅稱,每月堅持化學脫皮會格外提亮膚色,改善皮膚,減少褶皺。同時,Frank將目標轉向乾裂的腳部,用Eucerin 的腳部修復霜來防止後跟皴裂。這種腳霜採用阿爾法羥基酸,幫助敏感型皮膚脫皮。
穿柔軟的布料
如果你的皮膚容易發乾、發癢,仔細閱讀你衣服上的標籤,挑選幾種特定的布料有益於保持你的皮膚穩定,Sherber說道。“天氣冷時,內層衣物應堅持選擇棉的、絲綢的或者羊毛的布料,避免穿丙烯酸、含金屬或絨毛的貼身衣物,”她建議道。這些相對結實的布料可以穿在外層用來保溫,並且要確保不會有讓皮膚髮癢的副作用。
用凡士林護手
在冬季,雙手乾燥幾乎無法避免,Downie大量塗抹凡士林,上牀前戴着棉手套,一週兩三次,以達到護手的效果。這個方法有效利用睡眠期的深層修復功能,給肌膚提供可再生的保護。她說,你也可以採用棉手套和最愛的手霜的結合,或者棉襪和腳霜的結合,使皮膚更加潤滑。
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