情人節來臨 吃什麼食物好
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情人節到了,自古以來就流傳着食物能挑動情慾的說法。你會發現有些平時看來很普通的食物卻能吃出不一樣的感覺。 那麼,情人節吃什麼好呢?
番茄。原產於墨西哥,探險家於1523年帶返歐洲,因當時的番茄爲黃色,故意大利人稱之爲“金蘋果”。當時有人認爲番茄有強烈催情作用,甚至假設夏娃在伊甸園給亞當吃的禁果其實是番茄。美國人早年更一直視番茄爲情劑,禁止傳教士使用。
魚子醬。被視爲催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵——魚子醬,其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有莫大關連,其所含的四十七種維他命和礦物質更是有益得不得了。世界上最貴的魚子醬almas,買一公斤(35oz)就要花上308美元!
木瓜。木瓜催情在於由心理誘發生理之催情聯想,其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體。至於豐胸之說,大概亦只是美麗的聯想。
另外情人節必不可少的食物——巧克力
吃巧克力的好處
巧克力和蛀牙。巧克力的細度一般爲25微米,組織非常細膩,一塊優質巧克力,進嘴很快就能被融化,因爲巧克力的熔點與人體溫度很接近,它的殘餘物基本在牙齒上留不住。
巧克力和咖啡因。巧克力中所含的咖啡因量非常少,一塊30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因,只有一中杯卡布奇諾咖啡的20%。你要是睡不着覺,調整一下作息時間是較好的選擇,可別埋怨巧克力哦!
巧克力+牛奶=優質鈣。牛奶中含有大量的身體所需鈣物質,在它與巧克力中的葡萄糖鈣相結合後,可形成易被人體吸收的乳糖鈣和乳酸鈣。這兩種優質鈣在人體中的吸收程度遠遠勝過普通鈣片,在加上牛奶中含有大量的液體,它能幫助身體增快新陳代謝水平,促進鈣吸收程度。但值得注意的是,市面上常有的巧克力奶並不能達到這種效果。
巧克力+紅葡萄酒=阿司匹林。具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水楊酸,水楊酸在一種叫黃烷醇的物質的作用下,可發揮更大的功效。家認爲,可可中含有高含量的黃烷醇,而紅葡萄酒中的水楊酸含量又是白葡萄酒的兩倍,兩者相互作用,可達到比阿司匹林更好的止痛效果,而且不會帶來偏頭痛、發低燒等任何抗生素都有可能引發的副作用。
巧克力和膽固醇升高。巧克力中含有大量的可可脂,硬脂酸含量很高,它非但不會給你帶來麻煩,反而可以降低血液中的膽固醇,更不存在威脅體重的問題。相反,比起巧克力,牛羊肉、鰻魚、雞蛋等“健康”食物更易帶來高膽固醇。
巧克力的食用禁忌
一忌在飯前過量吃巧克力,因爲會產生飽腹感,影響食慾。但在飯後很快又感到肚子餓,這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響兒童的身體健康。並且由於飯菜吃得少,造成蛋白質、無機鹽及維生素等人體必需物質的缺乏,對健康不利。
二忌在睡前吃巧克力,因爲巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使兒童不易入睡和哭鬧不安。
三忌大量吃巧克力,巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。孩子多吃後會使體內堆積大量脂肪,增加心臟的負擔,體質會漸漸衰弱。大人多吃易患動脈硬化、高血壓、膽石症等疾病。由於糖分太高,通過體內的新陳代謝許多糖分會轉變成脂肪儲藏,也會讓人發胖。由於蛋白質含量太少,小孩子缺乏蛋白質,生長髮育會受到影響,成人會感到肌肉軟弱無力,易疲勞。
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