夏季頭屑和出油增多 警惕是脂溢性皮炎
本文已影響3.11W人
本文已影響3.11W人
頭屑和出油是頭髮常見的問題,一般不會引起人們多大的注意,但隨着近期廣州天氣逐漸轉熱,不少市民的頭屑和油脂過多,甚至出現脫髮過多、頭皮發炎的情況。醫生提醒,應注意是否患上脂溢性皮炎。建議市民常更換洗髮水,必要時通過專業藥物治療。
皮膚科醫生指出,夏季是脂溢性皮炎的高發季節,它是因油脂分泌過多引起,多發在人體的頭部和臉部。在男女身上都很常見,且容易被忽視。
醫生稱,脂溢性皮炎在頭皮部位最常見的症狀是大量地掉頭屑和掉頭髮。油脂分泌較多的人,頭皮顯得油亮,而這些油脂聚集在頭皮的毛囊,容易導致毛囊的炎症。如果頭皮毛囊只是偶爾發炎,炎症消退後那些堵塞在毛囊的油脂或殘留物能很快排出,不會影響毛髮正常生長;但如果是長期有發炎現象,就會導致毛囊受損,進而導致毛囊壞死,容易出現脫髮甚至禿頂。
除此之外,脂溢性皮炎導致頭皮的炎症常還會伴隨馬拉色菌的感染。醫生介紹,馬拉色菌是人體正常的寄生菌,由於人體馬拉色菌所處環境的改變等因素常會誘發相關的疾病,而頭屑過多的症狀就是這種細菌結合炎症引起的。
預防小貼士
生活中的飲食、洗漱等習慣都會影響脂溢性皮炎的發作程度。如何預防頭皮部位的脂溢性皮炎?醫生建議:
1.飲食少“熱”“油”
少吃牛羊肉、荔枝芒果等燥熱、油膩的食物。
2.別總用一種洗髮水
洗漱上,注意頭皮的護理。具有去屑作用的洗髮水可以輪換着使用,不要長期使用一種去屑洗髮水。
3.治療選去屑去油藥水
在針對性治療方面,馬拉色菌的感染引起頭屑過多者,可以使用含有酮康唑的去屑去油藥水,但不適合長期使用。
這些原因導致頭髮出油多
到底是什麼原因導致頭皮出油多了呢?“皮脂腺分泌是直接原因,它受雄性激素的影響,與遺傳、生活習慣、環境等因素均有關係。”
頭皮和臉上、胳膊上等其他部位的皮膚是一樣的,同樣有油性、中性、乾性之分。當我們是小孩子的時候,是不會有頭皮出油、粉刺、痤瘡等皮膚問題的,可到了青年,隨着雄性激素的分泌,慢慢地就開始被它們“糾纏”了。頭皮出油也是正常的生理現象,一定量的油脂會對皮膚起到保護作用,但分泌過量就和青春痘一樣成了惱人的問題了。其實,頭皮的皮脂腺分泌量高於臉部皮膚,即便是與最容易出油的額頭相比,也幾乎是它的2倍多。導致國人頭皮越來越油的原因主要有:
吃得油膩、辛辣,不良生活習慣。
空軍總醫院皮膚科主任醫師劉瑋表示,現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。
頭髮洗得太勤也出油。
不管頭髮乾淨不乾淨,晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。
“大家都知道,時間長不洗頭會出油,其實,洗頭次數太頻繁一樣出油。”皮脂是根據信息反饋來分泌的,頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後,皮脂會收到“缺油了”的信息,然後進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭髮越來越油。
四種方式改善頭髮出油
不難看出,不少頭皮出油問題是我們自己造成的,該怎麼解決呢?
可隔次僅用清水沖洗。
如果已習慣天天洗頭,或不洗就會分泌過多油脂的話,即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素,可視情況隔天用清水沖洗,這同樣能清除頭髮及頭皮上的污漬,但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說,一週洗兩三次頭就可以了。
選對洗髮水。
市場上多數產品都含有清潔和滋潤雙重功能。
如果你的頭髮出油多,建議採用清潔能力強的產品,不要用有滋潤或修護功能的;如果出油一般,只選用有護髮和控油雙重功效的洗髮水即可;若是頭皮很少出油甚至乾燥的,可選擇有營養作用的護髮功能較強的產品。如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的,要選含有效抗真菌成分的產品。
少做保健性梳頭。
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果,但對於易出油的頭皮來說,這樣會使油脂被動分散到毛幹,刺激油脂分泌,加重出油。
醫生建議油性皮膚的人,非必要的情況下,少梳頭。
保持正常作息。
日常生活中一定要保證充足睡眠,作息規律,少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動,保持良好的心態,避免過於緊張等。
什麼是脂溢性皮炎
包皮龜頭炎 男性必須警惕它的4大危害
頭皮屑多是什麼原因
頭髮太油頭屑太多 這幾招讓你輕鬆去屑
脂溢性皮炎要與其它疾病區分
夏季需要警惕這4種皮膚病
產生頭皮屑原因 頭皮屑多是因爲什麼原因
須警惕對付頭屑的3大誤區
頭屑太多怎麼辦 頭皮屑多是什麼原因
夏季頭髮爲什麼愛出油 頭髮出油怎麼辦
脂溢性皮炎易復發 預防有妙招
包皮過長警惕龜頭炎 龜頭炎的5種治療方法
脂溢性皮炎可引起脫髮 應當及時治療
面部脂溢性皮炎有哪些症狀 會傳染嗎
夏季燙染頭髮小心過敏和皮炎
頭皮屑多怎麼辦 洗頭前抹點橄欖油
頭屑多頭皮瘙癢怎麼辦?
脂溢性皮炎的治療與預防方法
頭皮屑多造成困擾 能改善頭皮屑的食物
夏季油脂多 喝這6種茶飲
頭屑多頭皮瘙癢怎麼辦
頭皮屑多怎麼辦 中醫6偏方去頭屑
警惕接觸性皮炎五大誘因
脂溢性皮炎有什麼危害 脂溢性皮炎危害分析
夏季蚊蟲多 謹防過敏性皮炎
飲食過分油膩 春節警惕急性胰腺炎
如何鑑別脂溢性皮炎與其他皮膚病
夏天男士頭皮屑多的八大原因
溢脂性皮炎可以喝金銀花治療嗎? 溢脂性皮炎喝金銀花有用嗎?
冬季油性皮膚怎麼保養 油性皮膚的人一定要看
夏季警惕鼻炎帶來的4大危害
頭皮屑多是什麼原因?頭皮屑多怎麼辦?
頭皮出油 頭皮出油厲害怎麼辦