國慶七天假謹防節日病來襲
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
我們都知道在國慶七天長假的時候,人們容易出現一些節日病,這無疑對於身體健康有很大的影響,那麼常見的節日疾病有哪些呢?下面爲大家介紹相關疾病及預防方法,供大家瞭解。
國慶節常見的節日疾病
生物鐘紊亂
國慶節期間,朋友或家人聚在一起,高興起來就會無節制地“侃”起來,這樣一來生活規律就容易被打亂,人體內部多年形成的“生物鐘”被強行改變。
生物鐘的改變使神經系統、消化系統、循環系統等均出現或多或少的不適,人們往往感到渾身難受、無力,思維遲鈍、反應慢,沒有食慾、不想吃飯,表情呆板、興奮不起來,以至於節日過後,幾天、幾個星期都緩不過勁兒來,此即疲勞綜合徵,此時人體內部的抵抗力下降,各種疾病容易乘虛而入。
食物中毒
許多人覺得秋天天氣涼爽,食物放幾天不會壞,這就埋下了“隱患”。節日期間許多家庭往往做菜較多,經常剩下留做後幾天吃,這樣一來食物極易發生變質或生成大量的細菌。
酒精中毒
節日期間,親朋相聚總要喝酒助興。可是有的人一沾上酒,就沒節制。適量飲酒雖然對健康有利,但是人體內酒精含量超過一定的極限時,會影響身體健康。
腸胃疾病
節日期間,一些家庭的生活規律被打亂,有的人喜歡打牌,有的人喜歡遊玩,有的人喜歡唱歌;吃飯時就會出現“飢一頓,飽一頓;冷一頓,熱一頓”的現象。
針對節日病解決方法
1、預防疲勞綜合徵的發生,主要是保持生活規律,按時作息,防止打亂生物鐘。
2、預防食物中毒,首先必須停止食用可疑變質食品,不吃生的或加熱不徹底的食品,剩餘飯菜食用前要徹底加熱,已經變質的食物最好不吃,防止食品生熟交叉污染。
3、控制飲酒量是防止酒精中毒的關鍵。
4、只有按時、合理、節制的飲食,才能維持胃腸功能正常運行,預防胃腸疾病。
國慶放假安排2021放假安排,國慶節三倍工資是幾天?
國慶假期出遊 如何防治寶寶暈車
二胎產假國家規定2016 重慶市增加產假30日
國慶節河南天氣預報 河南警方發佈假期出行寶典
中秋國慶放假時間表2023年 2023中秋國慶法定放假幾天
夏季女人謹防宮寒來襲 宮寒這樣調理好
元宵節是法定節假日嗎 中國法定節假日有哪些
國慶節旅遊攻略 不要去的十大景點及嚴防七大陷阱
男子國慶請假連休29天 經理霸氣迴應 國慶中秋怎麼拼假
中秋節、國慶節 赴日遊客將爆買
最強寒潮來襲 預防六種疾病
爲什麼春節放假只有七天
夏天帶娃游泳消暑 謹防紅眼病
春天易患春季病 春季防病謹記3點
國慶長假將到 聚餐怎麼預防長肉
節假日常見病急救方法
謹防“嘔吐”是疾病 日常保健防反流
國慶節假期2021放假安排表 國慶節有幾天三倍工資
高溫天氣 謹防寶寶患4類疾病
《衣尚中國》週六盛裝來襲 喜聚一堂共賞服飾“節慶之美”
游泳也會得病?謹防游泳帶來的5種病
國防教育日 全民的節日!
2017年全國年節及紀念日放假辦法 國家法定節假日放假安排
2016年國慶節假期安排
2023放假通知來啦 只要膽子大中秋國慶可拼17天長假
謹防“暖氣病” 供暖季節如何護理寶寶
國慶節高速公路免費幾天:免費七天(提前上高速如何收費)
國慶節法定假日幾天假 國慶節法定假日介紹
二胎產假國家規定2016 重慶產假增加30天
國慶增開200列高鐵 國慶假期返程火車票今日開售
國慶七天假早飯也不能省 方便又健康的早餐怎麼做?
2014國慶節放假幾天安排 香港國慶節放假1天
產假國家規定2016 重慶市產假可休98天