北京發重污染橙色預警 冬季清肺排毒五種食物
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昨天上午10點,市空氣重污染應急指揮部宣佈將本市空氣重污染預警由黃色升級爲橙色。這是自今年3月31日《北京市空氣重污染應急預案》修訂後,首次啓動橙色級別的預警,也是今年首個空氣重污染橙色預警。週三凌晨起,受強冷空氣影響,預計本市空氣質量將轉爲優良水平。
發佈:城六區PM2.5一夜飆升7倍多
“來勢兇猛”是此次污染過程的特點之一。據北京環保監測中心分析,此次污染過程與11月中旬連續污染過程不同,雖然感官上能見度較好,但污染過程來得快,迅速上升至重污染狀態。
監測顯示,26日下午4點,北京城六區的PM2.5僅有24微克/立方米,尚處在一級優水平,空氣質量相對較差的西南部也僅有43微克/立方米,處在二級良水平。在市環保監測中心當晚的預報中,對27日空氣質量的預判也是在2~3級,良到輕度污染,28日也僅爲4級中度污染。
但是此次污染過程PM2.5濃度的上升速度卻明顯超出意料。監測顯示,27日早8點,城六區的PM2.5濃度已經達到198微克/立方米(超過 150微克/立方米爲5級重度污染),污染最重的東南部達到257微克/立方米(超過250微克/立方米爲6級嚴重污染)。一夜之間,城六區PM2.5濃度飆升了7倍多。
27日下午2點,北京市空氣重污染應急指揮部辦公室發佈空氣重污染黃色預警:預計未來兩天仍將持續重度污染狀態,但29日午後受冷空氣影響,空氣質量將有所改善。在當天下午4點市環保監測中心的預報中,11月28日至12月1日重污染都將持續,但其中29日是此次污染過程的一個低谷,預報爲4級中度污染,其他3日均爲重污染。
今明兩天仍將持續重污染
昨天上午,北京北部及城區的空氣質量仍維持重度污染水平,南部地區嚴重污染。午後,弱冷空氣影響的效果初顯,但是由於高壓系統較弱,影響範圍有限,南北PM2.5濃度差異進一步加大。
昨天下午4點,西北部PM2.5濃度已下降至39微克/立方米,達到2級良水平;城六區PM2.5濃度172微克/立方米,濃度有所降低,但仍處在5級重度污染水平;而西南部334微克/立方米,維持在6級嚴重污染,南北PM2.5濃度水平相差“4級”。
昨天上午10點,北京市空氣重污染應急指揮部升級發佈空氣重污染橙色預警,而此時距北京啓動重污染黃色預警已有44小時。據介紹,橙色預警的應急措施在黃色預警措施基礎上,主要增加了部分工業企業停產限產,建築垃圾和渣土運輸等重型車輛禁止上路行駛等。
預計,受高溼度、強逆溫、弱風速等不利氣象條件影響,今明兩天北京仍將維持重度污染。12月2日凌晨起,受強冷空氣影響,本市空氣質量將轉爲優良水平。
釋疑:爲什麼不啓動紅色預警?
市環保局:升級紅色預警條件不具備
根據今年3月重新修訂發佈的《北京市空氣重污染應急預案》,當預測空氣重污染將持續2天(48小時)時,應啓動黃色預警;預測空氣重污染將持續 3天(72小時)時,應啓動橙色預警;預測空氣重污染將持續3天以上(72小時以上)時,應啓動紅色預警。此次重污染過程是否達到紅色預警的啓動門檻?爲什麼沒有啓動紅色預警?昨天,市環保局應急處處長王斌予以迴應。
王斌表示,11月27日,市環保監測中心對空氣質量趨勢進行了研判,預計29日擴散條件會出現好轉,達不到重污染程度。因此,本市根據相應條件啓動了重污染黃色預警。28日,監測中心再次研判,確認29日午後到晚間空氣質量好轉,全天整體空氣質量爲中度到重度污染,但今明兩天將持續重污染,因此市空氣重污染應急指揮部及時升級了預警措施,啓動空氣重污染橙色預警。考慮到12月2日,本市空氣質量就將徹底好轉,因此已經不具備升級至紅色預警的條件。
王斌表示,事實上,橙色預警已經包括了大量強制性減排措施,包括全市停止土石方、建築拆除、混凝土澆築、建築垃圾和渣土運輸、噴塗粉刷等施工作業;有關工業企業實施停產限產措施等,只要認真落實,減排力度一樣很大。
同時相對紅色預警,啓動時將實施機動車單雙號限行、中小學停課,橙色預警對市民日常生活影響更小,“我們希望市民能夠在做好自我防護的同時,積極踐行綠色生活,減少污染排放,監督環境違法行爲,這樣預警的目的也就達到了”。
是否重污染就應啓動高級別預警?
環保專家:對生產生活幹擾較大應審慎啓動
自2013年10月,北京開始試行《北京市空氣重污染應急預案(試行)》,2015年3月底,《北京市空氣重污染應急預案》正式發佈。但無論是試行預案中規定的“預測未來持續3天出現嚴重污染”,還是新修訂預案中設定的“預測空氣質量重污染將持續72小時以上”,北京至今未啓動過該級別的預案。
“在紅色預警的啓動上,還是應該比較審慎的。”中國環境科學研究院副院長柴發合說,因爲在啓動紅色預警對應的應急措施中,除了工業企業停限產範圍擴大,還包括實施機動車單雙號行駛,公車停駛,中小學停課等舉措,而這些舉措對社會正常的生產生活幹擾還是比較大。
柴發合認爲,既然設立了預案,設置了門檻,那麼在預測達到這樣的污染水平時,還是應該按規定啓動。“當然,這在很大程度上與環保部門對空氣質量狀況的預報預測能力和水平有關”。
據瞭解,目前,北京市環保監測中心在日常一般會提供臨近4天的空氣質量等級預報,而精確的分區預報只提供當晚和第二天的。一位環保專家昨日表示,針對3天以上甚至更長期的空氣質量預報預警是個世界難題。
是否紅色預警的啓動次數越多,預案越合理?柴發合表示並非這樣。他說,每個城市的空氣重污染應急預案的設定,都要依據當地的空氣質量水平,以及本地一些實際情況,並非預警啓動次數越多越合理。“如果門檻過低,高估了當地的空氣質量水平,而導致預警頻頻啓動,必然對正常的生產生活帶來干擾,也失去了‘應急’的本意。”
據市環保監測中心此前分析,依照新預案的啓動門檻,如果拿2014年的污染情況來評估,符合啓動紅色預警條件的有3次左右,從天數來看,一年下來大概10天左右。
據瞭解,針對紅色、橙色的高預警級別,新《預案》對其如何啓動,由誰來啓動有嚴格規定。據介紹,空氣重污染預警發佈與解除由市應急委、市空氣重污染應急指揮部負責下達指令。其中紅色預警由市應急委主任批准,橙色預警由市空氣重污染應急指揮部總指揮批准。據瞭解,北京市應急委主任由市長王安順擔任,市空氣重污染應急指揮部總指揮由常務副市長李士詳擔任。
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冬季天氣本就嚴寒,氣候乾燥,很容易對人體的肺部造成損傷。再加上空氣污染的加重,人們體內的毒素也隨之增加。那麼你知道吃什麼排毒嗎?你知道排毒食物有哪些嗎?今天小編推薦大家五種食物,清肺排毒效果好,一起來了解一下吧。
一、銀耳
味甘、淡,性平,無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。此外,銀耳富有天然植物性膠質,是良好的潤膚食品。
食用銀耳最常見的方式就是煲成湯,買銀耳的時候千萬不要買到用硫磺熏製而成的假銀耳。在購買的時候,可以品嚐一下,如果有刺激的味道的話,就很可能是用硫磺熏製的,一定不要買。
吃法:可做銀耳粥,先將銀耳泡發,去根切碎,待煮米粥開鍋後加入,煮20分鐘左右,處於半融化的粘膩狀態最好。更可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。
二、雪梨
雪梨裏面富含蘋果酸,檸檬酸,維生素B1、B2,維生素C,胡蘿蔔素這些物質。可以幫助人潤肺清燥、止咳化痰。成年人每天最好吃兩個,小孩最好吃一個。如果你的脾胃虛寒的話,煮着吃最好。
吃法:做道清肺梨;把雪梨內部掏空,放入川貝、冰糖等上鍋煮或蒸熟,待稍冷卻後加入蜂蜜。
三、百合
百合多年生草本球根植物,味甘淡,性平,有潤肺、養肺、止咳、養血安神的作用。除含有澱粉、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養素外,還含有秋水仙鹼等多種生物鹼。
這些生物鹼成分具有養心安神、潤肺止咳的功效,對病後虛弱的人非常有益。
吃法:做成百合銀耳粥。一定要注意挑選新鮮的百合來做,這樣可以使清肺的效果更好。用百合30克、銀耳20克、粳米50克放在一起煮熟以後就能吃了。
四、蘿蔔
蘿蔔是根莖類蔬菜,含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等,生食熟食都可以。白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾和止咳化痰的作用。
吃法:可做奶燉蘿蔔湯。在蔥姜加清水後,將稍炸過的蘿蔔塊和牛奶放入同燉,爛後放鹽即可,既滋補又清肺。
五、豆漿
將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。營養非常豐富,不同種類的豆磨成的豆漿還有相應的獨特益處。含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質。
除了易吸收外,裏頭所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣,從而緩解支氣管炎,減輕肺的負擔。
吃法:一定要在100℃煮沸後再喝,以防止中毒。不要空腹喝,不要裝於保溫瓶內,不要一次喝過量,也不要與藥物同服。
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