被窩裏玩電腦小心不育 五大壞習慣要改善

現在網絡發達的時代，基本人人配備一臺電腦。在工作的時候還好，大家都是坐着離電腦有一段距離的，而在家裏的時候很多朋友爲了舒服，喜歡在被窩裏玩電腦，甚至把電腦就放在肚子上玩。專家提醒，這種行爲很可能導致不孕不育症。

專家表示，“女性還好，男性要注意了。電腦輻射雖然小，但是每天兩三個小時放在肚子上玩，持續3個月會導致精子形態發生異常。”

成熟精子的生長過程大約需要3個月時間，長期的電腦輻射會對精子細胞生長過程有影響，容易導致精子畸形，會影響男性的生殖能力。而電腦放在肚子上對女性影響並不大，不過女性在生理期還是要注意一點，輻射會影響卵泡的質量。尤其是準備懷孕的女孩子要特別注意不要把電腦放在肚子上玩。另外，女性預備懷孕期間，除了支一張桌子，最好還要穿上防護服。

知識鏈接：導致男人不育的壞習慣

1、菸酒

吸菸和酗酒是精子的大敵。大量吸菸會增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活動力，吸菸人士精液中畸形精子的數目明顯高於不吸菸者。香菸中的尼古丁也能殺傷精子。如成年男性長期每天吸30支菸，精子的存活率僅爲40%，同時精子畸形率增高。而酒精中所含的乙醇對睾丸有害，長期過量地飲酒，可使體內合成雄激素的3種酶活性受到嚴重影響，以致睾丸不能正常地產生雄激素和精子。同時，長期大量喝酒還有可能造成陽痿、射精功能異常，甚至使精子質量異常而致不育或畸胎。

2、接觸電磁輻射

日常生活中，具有電磁輻射的大型家用電器隨處可見，如電視、電磁爐、微波爐，就連辦公室的電腦、手機都散發着強大的輻射。電磁波作用於人體會產生電磁感應，引起細胞形態變異，長期受到電磁輻射，會引起男性的生殖細胞和精子活動能力降低及數量減少。

男性的染色體與女性相比較爲脆弱，更容易引起免疫系統的改變，其次男性生殖細胞和精子對電磁輻射更爲敏感。因此，作爲男性應儘量減少與電磁波接觸的機會，即使是不得已要接觸的情況下，也要儘量保持一定的安全距離，一般是半米以上。

3、手淫或性生活過度

如果手淫過度或性生活過於頻繁，也會使每次射精所含精子量變少。相反，如果精液長期不排出，精子也會在生殖道內老化而失去活力。因此，平時不要故意剋制性生活，每2-3天性交1次，可以使精子與卵子結合的機率上升。

4、緊身三角褲

如果男性身穿緊身三角褲，會使陰囊緊靠腹腔，導致陰囊調節溫度的功能受到限制。同時，睾丸一直靠近溫暖的腹腔，腹腔溫度高於睾丸功能正常發揮所需的溫度，將造成生精功能障礙，導致不育。

5、洗澡水溫度過高

精子的成長過程需要的是低溫，不然精子就會“死亡”，所以想要擁有高質量的精子就要拒絕高溫！