戒菸5年還患肺癌？戒菸多久才降低傷害

54歲的王先生是個“老煙槍”，20歲不到開始吸菸，每天最少兩包，煙齡超過30年。但最近五年因爲老伴的勸說把煙戒了，可前幾天他去醫院做檢查時，醫生髮現他胸部有個陰影，進一步檢查確診爲肺癌。醫生表示，臨牀上有一部分肺癌患者在戒菸後不久查出患有肺癌，這並非是戒菸誘發了肺癌，而是長期大量吸菸積累的惡果。

菸草中含2千種有害物質 吸菸不止導致肺癌

“吸菸可能是世界上唯一一個嚴重危害身體健康，但仍被法律允許的行爲了。”王遠東主任介紹說。全世界都已注意到吸菸的危害，我國也在2006年加入了國際控煙組織。過去吸菸只被認爲是肺癌的主要影響因素，然而隨着醫學的進步和多學科聯合治療方案的推行，吸菸已被證實與心腦血管疾病、直腸癌、胰腺癌等多種重大疾病相關。

南方醫科大學中西醫結合腫瘤中心胸外科的王遠東主任說，在廣東，潮汕地區的男性抽菸比例很高，這也就導致了廣州醫院中的肺癌患者中潮汕人佔了大多數。有不少潮汕肺癌患者還是正當壯年的50、60多歲。

國際上對吸菸的研究已經非常深入，吸菸對人類的全身都有危害。嚴格來說，煙霧中已發現幾千種可能損害身體健康的物質。人們熟知的尼古丁只是其中的一種，雖然近年也有人提出尼古丁具有提神、防止老年癡呆症的作用，但吸菸的危害更大，肺癌患者中絕大部分都有長期的吸菸史。

吸菸是累積性損害 戒菸6年纔可能減輕

很多人認爲煙是戒不掉的，王遠東主任向大家呼籲，沒有戒不掉的煙，任何人都能戒菸，任何年齡段戒菸都是正確的。

也有人認爲年輕人抽菸損害比較低，其實是這只是因爲年輕人的抽菸年限短。抽菸的損害是慢慢積累的，王遠東主任曾經診治過一個36歲的青年肺癌患者，他每天要抽3包煙，當他來到醫院檢查時才發現他已經患上肺癌、胃癌和肝癌這三種癌症。王遠東教授提醒大家，吸菸對身體是一種慢性的損害，有害物質是不斷積累的。吸菸者的肺的質量非常差，有不少菸民50或60歲就會發生肺氣腫。而菸民不管煙齡多久，肺部都有多多少少的黑色物質積累。

王遠東主任表示，有一些吸菸的病人檢查出疾病，第二天就把煙戒了，認爲戒菸馬上就能讓自己的肺部恢復良好狀態，這也是不對的。並非今天戒菸明天就能消除損害，戒菸能減少煙對肺部的刺激，但是恢復抽菸之前的狀況已經不可能了。如果想要將吸菸對人體的損害減輕或降到最低至少要6年以上。因此有人聽說一戒菸就發生肺癌的事件，就認爲是戒菸導致的肺癌。事實上是長期吸菸已經損害了肺部，出現症狀纔去醫院檢查發現了肺癌。王遠東主任借家庭醫生在線這個平臺再次提醒大家，吸菸的危害是不斷累積的，而戒菸後損害也不可能馬上覆原。

你得肺癌的機率高嗎？看看吸菸指數

醫學上在衡量菸民吸菸量時，一般把每天吸菸的支數乘以吸菸的年數稱之爲“吸菸指數”，例如一位菸民吸菸20年，平均每天吸一包（20支），那麼，這位菸民的吸菸指數就是20×20=400。“吸菸指數”大於400的菸民被列爲肺癌的高危人羣。

需要注意的是，吸菸指數表示的是累積吸菸量跟得肺癌的關係，如果每天吸菸20根，從50歲開始抽菸，70歲就達到了這個危險線，如果20歲開始吸菸40歲就達到了。對於年齡大於50歲、每月吸菸支數400或常吸二手菸≥20年的，最好每年檢查肺部情況。

如何預防肺癌

1、禁止和控制吸菸

禁止和控制吸菸，首先要着眼於減少吸菸者在人羣中的比例，需要制訂一定的法律或條例限制人們，特別是限制青少年吸菸。

2、職業防護

對開採放射性礦石的礦區，應採取有效的防護措施，儘量減少工作人員受輻射的量。對暴露於致癌化合物的工人，必須採取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

3、早期發現、早期診斷與早期治療

對早期肺癌的篩檢手段至今仍不令人滿意，在人羣中普查肺癌的費用非常昂貴，而對降低肺癌死亡率的可能性很小。

4、防治氣管炎和慢性支氣管炎

由於慢性支氣管炎患者的肺癌發病率高於無慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對預防肺癌有一定的意義。特別是要勸導患慢性支氣管炎的吸菸者戒菸，因爲患慢性支氣管炎又吸菸人羣的肺癌發病率更高。